张大夫：
    这几天，我几乎被女儿气炸肺了，小小年纪，吵着要减肥，拒绝吃脂肪多的食物，还拿自己和比她大一岁的表哥相比：“看看表哥，一点脂肪都没有，多好呀，我也要像他那样！”女儿到底该不该减肥，请张大夫帮帮我！

蓝欣

蓝欣：
    有些女孩在发育期，一看到身体上脂肪增加，比小时候富有弹性，胸部及臀部出现丰满，就将自己正常的躯体误认为臃肿。实际上，脂肪在全身的含量，女性本来就多于男性，千万不可把自己与同龄男性相比，这是十分危险的。
    这是因为，女性脂肪必须超过体重的22%，才能具备受孕、怀胎及哺育后代的基本功能，当体内脂肪含量低于17%时，就会危及健康。
    脂肪对于少女来说，具有更为重要的作用：它不仅能保持恒定体温，贮存身体需要的能量，有助于生长发育，还能增加皮肤的弹性，保持女性特有的曲线美。不仅如此，少女的月经初潮，性器官的发育，以及将来生儿育女，都少不了脂肪的无私参与。
    脂肪中含有大量的人类生命所需的物质，维生素A、维生素D、维生素E等尽在其中。倘若长期不摄入脂类食品，便会出现脂溶性维生素缺乏，继而发生蛋白质、糖类代谢障碍，引起躯体发育迟缓、骨骼生长减慢、大脑反应迟钝、免疫功能低下、内分泌系统异常、生育功能丧失等一系列严重的问题。
    如果这些问题发生在生长发育关键时期的少女，常常留下终生遗憾，甚至发生生命危险。这并非危言耸听，的确有因减肥不当而引发多种疾病最终导致死亡的恶性事件。
    人体标准体重=（身高厘米数—100）×0.9
    如果你女儿的体重超过了这个标准，则需要减肥，如果不超过标准体重，切忌滥减肥，确需减肥，不应只是禁食脂肪，而应多向大夫请教，针对肥胖原因采取相应的针对性措施，科学饮食、适当运动才是健康之本。

张大夫