আবেদন বিবরণ
প্রবর্তন করা হচ্ছে Hard 75 Challenge অ্যাপ, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং রূপান্তরের পথে আপনার চূড়ান্ত সঙ্গী। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে জনপ্রিয় ফিটনেস প্রবণতা দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, এই অ্যাপটি আপনাকে মানসিক দৃঢ়তা, স্ব-শৃঙ্খলা বিকাশ এবং আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এর ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেসের সাথে, এই অ্যাপটি আপনাকে 75 দিন পরপর উত্সর্গ এবং অগ্রগতির মাধ্যমে গাইড করার জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সরবরাহ করে। কাস্টমাইজযোগ্য ডায়েট প্ল্যান থেকে শুরু করে প্রতিদিনের ব্যায়াম ট্র্যাকিং, জল খাওয়ার নিরীক্ষণ, পড়ার অগ্রগতি এবং প্রতিদিনের অগ্রগতি ফটো, এই অ্যাপটিতে এটি সবই রয়েছে। দায়বদ্ধ, অনুপ্রাণিত এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন যখন আপনি নিজের একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও সুশৃঙ্খল সংস্করণ হওয়ার দিকে এই রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করবেন। আর অপেক্ষা করবেন না, আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্ব-উন্নতির আপনার অবিশ্বাস্য যাত্রা শুরু করুন!
Hard 75 Challenge এর বৈশিষ্ট্য:
- কাস্টমাইজেবল ডায়েট প্ল্যান: আপনার লক্ষ্যগুলির জন্য নিখুঁত ডায়েট প্ল্যান বেছে নিন এবং চ্যালেঞ্জের সময় এটিতে লেগে থাকুন, সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য কোনও প্রতারণামূলক খাবার নিশ্চিত না করে।
- প্রতিদিন ব্যায়াম ট্র্যাকিং: প্রতিদিন আপনার দুটি 45-মিনিটের ওয়ার্কআউট লগ করুন, অন্তত একটি বাইরে থাকা অবস্থায়। একটি ব্যক্তিগতকৃত অভিজ্ঞতার জন্য আপনার ফিটনেস লেভেল এবং পছন্দ অনুযায়ী ওয়ার্কআউটগুলিকে সাজান।
- জল গ্রহণের মনিটর: প্রতিদিন 1 গ্যালন জল পান করা, হাইড্রেশন, আরও ভাল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং সামগ্রিকভাবে সহজেই ট্র্যাক রাখুন স্বাস্থ্য।
- পড়ার অগ্রগতি: 10 পৃষ্ঠার তথ্যপূর্ণ, স্ব-উন্নতি, বা শিক্ষামূলক বিষয়বস্তু পড়ার লক্ষ্য নির্ধারণ করে ব্যক্তিগত বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে জবাবদিহিতা বজায় রাখুন।
- দৈনিক অগ্রগতি ফটো: প্রতিদিনের অগ্রগতির ফটোগুলির মাধ্যমে আপনার শারীরিক রূপান্তরকে নথিভুক্ত করুন, অনুপ্রেরণা জোগায় এবং চ্যালেঞ্জের প্রতি উৎসর্গ করুন।
- চ্যালেঞ্জ রিসেট রিমাইন্ডার: দিন থেকে চ্যালেঞ্জ পুনরায় চালু করার জন্য স্মরণ করিয়ে দিন 1 যদি কোন নিয়ম ভঙ্গ করা হয়, আত্ম-শৃঙ্খলা এবং মানসিক শক্তির গুরুত্বকে শক্তিশালী করা।
উপসংহার:
এখনই বিপ্লবী Hard 75 Challenge অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং নিজের একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর, এবং আরও সুশৃঙ্খল সংস্করণের দিকে একটি রূপান্তরমূলক যাত্রা শুরু করুন। 75 দিনের পুরো প্রোগ্রাম জুড়ে আপনাকে গাইড এবং অনুপ্রাণিত করার জন্য ডিজাইন করা এই ব্যবহারকারী-বান্ধব প্ল্যাটফর্মের সাথে আপনার মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতাকে অগ্রাধিকার দিন। আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিন, আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন এবং নিজের সেরা সংস্করণ হয়ে উঠুন। আজই শুরু করুন!
স্ক্রিনশট
Reviews
Post Comments
সর্বশেষ নিবন্ধ
"উদ্ভিদ বনাম জম্বি 16 তম বার্ষিকী উদযাপন করে"
আইকনিক মোবাইল গেম সিরিজ হিসাবে এর স্থিতি সিমেন্টিং করে প্ল্যান্টস বনাম জম্বিগুলি 16 বছর ধরে সমৃদ্ধ হচ্ছে। আমরা এর যাত্রার প্রতিফলন হিসাবে, এর সূচনা থেকে শুরু করে এর বিস্তৃত বৃদ্ধি পর্যন্ত, এটি স্পষ্ট যে পিভিজেড কেন গেমিং ইতিহাসের একটি বিশেষ স্থান রাখে। উদ্ভিদ বনাম জম্বি 3 এখনও নরম লঞ্চে রয়েছে, ভক্তরা আগ্রহী
ইনফিনিটি নিক্কি 1.4 ফিউচার গেম শোতে উন্মোচিত, আসন্ন চালু করুন
ইনফিনিটি নিক্কি ওয়ার্ল্ড তার ক্লাসিক ড্রেস-আপ গেমপ্লে এবং বিস্তৃত ওপেন-ওয়ার্ল্ড অন্বেষণের মিশ্রণ সহ খেলোয়াড়দের মনমুগ্ধ করতে চলেছে। উত্তেজনা সংস্করণ ১.৪ হিসাবে স্পষ্ট হয়, রিভেলারি মরসুমে ডাব করা হয়েছে, ২ March শে মার্চ চালু হতে চলেছে, এটির সাথে নতুন বৈশিষ্ট্যগুলির একটি অ্যারে নিয়ে আসে যা নিশ্চিত টি
আপনার জাহাজটি দ্রুত আপগ্রেড করুন: ড্রাগনের মতো অর্থায়নের কৌশলগুলি: হাওয়াইয়ের পাইরেট ইয়াকুজা
*লাইক এ ড্রাগন: হাওয়াইয়ের জলদস্যু ইয়াকুজা *-তে খেলোয়াড়রা দ্বিতীয় অধ্যায়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহুর্তের মুখোমুখি হন যেখানে তাদের ক্রু এবং জাহাজটি আপগ্রেড করার জন্য তাদের প্রচারের অগ্রগতি থামাতে হবে। গোরোমারুতে যুদ্ধ-প্রস্তুত হওয়ার জন্য মেরামত করার জন্য একটি বিশাল 10,000 ডলার প্রয়োজন। আপনি কীভাবে দ্রুত এগিয়ে যেতে তহবিল সংগ্রহ করতে পারেন তা এখানে
"গাইড: মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডসে রে দাউকে পরাজিত এবং ক্যাপচার করা"
*মনস্টার হান্টার ওয়াইল্ডস *-তে অধরা ড্রাগনকে অনুসরণ করার সময়, আপনি রে ডা এবং দানবের মধ্যে একটি মারাত্মক লড়াইয়ের মুখোমুখি হবেন। ড্রাগন, এখন ক্ষুব্ধ, আপনার গ্রুপে এর দর্শনীয় স্থানগুলি সেট করেছে। এই চ্যালেঞ্জিং এনকাউন্টারটি নেভিগেট করতে, এখানে রে ডাউকে মোকাবেলা করার জন্য একটি বিস্তৃত গাইড।
"থাপ্পড় এবং মটরশুটি 2: ইতালীয় চলচ্চিত্র জুটি দ্বারা অনুপ্রাণিত রেট্রো প্ল্যাটফর্মিং"
ফিল্মের জগতটি প্রায়শই সেরজিও লিওন এবং জন উয়ের মতো আন্তর্জাতিক আউটিয়ারদের অবদানগুলি উদযাপন করে, তবুও হলিউডের বাইরে সিনেমাটিক মহাবিশ্বটি অনির্বচনীয় রয়ে গেছে। *থাপ্পড় এবং মটরশুটি 2 *লিখুন, একটি রেট্রো প্ল্যাটফর্মিং রত্ন যা কিংবদন্তি ইতালীয় চলচ্চিত্রের জুটি, টেরেন্স হিল এবংকে শ্রদ্ধা জানায়
"গলি গ্যাং: 4v4 স্ট্রিট ক্রিকেট মাল্টিপ্লেয়ার অ্যান্ড্রয়েডে ওপেন বিটা হিট"
একটি টাইট অ্যালিতে ক্রিকেট খেলে প্রায়শই একটি traditional তিহ্যবাহী ক্ষেত্রে খেলার চেয়ে বিশেষত ভারতে বেশি মজাদার বলে বিবেচিত হয়। ইন্ডি ইন্ডিয়ান স্টুডিও, 5 তম ওশান স্টুডিওগুলি তাদের সর্বশেষ ক্রিকেট গেম, গলি গ্যাংস: স্ট্রিট ক্রিকেটকে অ্যান্ড্রয়েডের ওপেন বিটাতে চালু করেছে, স্ট্রিট ক্রিকের উত্তেজনা নিয়ে আসে
Hard 75 Challenge এর মত অ্যাপ
সর্বশেষ অ্যাপস
শীর্ষ সংবাদ
আরও +
01
11-14
ডেড বাই ডেড লারা ক্রফট আনুষ্ঠানিকভাবে যোগ করছে
লারা ক্রফট আনুষ্ঠানিকভাবে ডেড বাই ডেড-এ আসছে, বিহেভিয়ার ইন্টারেক্টিভ ঘোষণা করেছে। এটি দীর্ঘদিন ধরে অনুমান করা হয়েছিল যে টম্ব রাইডারের নায়ক শীঘ্রই ডেলাইটের সারভাইভার রোস্টার দ্বারা ডেডের সাথে যোগ দেবেন, কিন্তু আচরণ এখন গুজবকে বিশ্রাম দিয়েছে। মুক্তির মাত্র এক মাসের মাথায়
02
12-25
ভিয়েনা অপেরা ডিলাইট: বিপরীত 1.99 আপডেট
Reverse: 1999 সংস্করণ 1.7 আপডেট: একটি ভিয়েনিস অ্যাডভেঞ্চার অপেক্ষা করছে!
Bluepoch Games' Reverse: 1999 তার সাম্প্রতিক আপডেট, সংস্করণ 1.7 এর মাধ্যমে খেলোয়াড়দের সময়মতো একটি ট্রিপে নিয়ে যাচ্ছে, নতুন "ই লুসেভান লে স্টেলে" ইভেন্টে 20 শতকের প্রথম দিকের ভিয়েনার মনোমুগ্ধকর বিশ্বে খেলোয়াড়দের নিয়ে যাচ্ছে। এই আপডেট ডেল
03
12-11
Disney Mirrorverse এই বছর পরিষেবা শেষ হয়৷
Disney Mirrorverse, যে মোবাইল গেমটি একেবারে নতুন মহাবিশ্বে Disney এবং Pixar চরিত্রগুলির একটি মহাকাব্যিক ম্যাশআপকে একত্রিত করেছে, তার EOS ঘোষণা করেছে৷ কাবাম, গেমটির পিছনের সংস্থা, এইমাত্র ঘোষণা করেছে যে তারা 16 ই ডিসেম্বর, 2024-এ প্লাগটি টেনে আনবে। আজকের হিসাবে, গেমটি ইতিমধ্যেই pu হয়ে গেছে
04
02-01
2026 ভিডিও গেম রিলিজের তারিখ ক্যালেন্ডার
আসন্ন 2026 ভিডিও গেম রিলিজ: একটি স্নিগ্ধ উঁকি
2025 উত্তেজনাপূর্ণ ভিডিও গেম রিলিজের একটি ঝাপটায় দেখেছিল এবং 2026 আরও প্রতিশ্রুতি দেয়! যদিও অনেকগুলি বিবরণ মোড়কের অধীনে রয়েছে, গ্রীষ্মের গেম ফেস্ট, গেম অ্যাওয়ার্ডস এর মতো ইভেন্টগুলির মাধ্যমে প্রকাশের তারিখগুলি ঘোষণা করা হওয়ায় এই ক্যালেন্ডারটি সারা বছর আপডেট করা হবে,
05
02-02
স্টাকার 2: 2025 রোডম্যাপ উন্মোচন
নতুন বছরের ঠিক কোণার চারপাশে, জিএসসি গেম ওয়ার্ল্ড 2025 এর জন্য তার পরিকল্পনা এবং প্রতিশ্রুতিগুলি ভাগ করেছে, এস.টি.এ.এল.কে.ই.আর. ফ্র্যাঞ্চাইজি
দলটি এস.টি.এ.এল.কে.ই.আর.কে পরিশোধিত করার জন্য তার উত্সর্গকে অব্যাহত রেখেছে 2, সম্প্রতি একটি উল্লেখযোগ্য প্যাচ (1.1) প্রকাশ করা 1,800 এরও বেশি সম্বোধন করে
বিষয়
আরও +
