My QuitBuddy

ধূমপান বা বাষ্প ছাড়ার যাত্রা শুরু করা ভয়ঙ্কর বোধ করতে পারে তবে আমার কুইটবুদির সাথে আপনার কাছে একটি ব্যক্তিগতকৃত সহচর রয়েছে যা আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে গাইড করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি সাফল্যের সাথে অভ্যাসটি লাথি মারার আগ পর্যন্ত আপনি যে মুহুর্তটি ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, সেই মুহুর্ত থেকেই এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অগ্রগতি সমর্থন করার জন্য তৈরি করা হয়েছে। কাস্টমাইজযোগ্য বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যা আপনার প্রস্থান প্রক্রিয়াতে আপনার পর্যায়ে খাপ খায়, আমার কুইটবডি আপনার সাফল্য নিরীক্ষণের জন্য অভিলাষগুলি পরিচালনা করতে সহায়ক টিপস এবং বিভ্রান্তি সরবরাহ করে, পাশাপাশি ট্র্যাকিং সিস্টেমগুলি সরবরাহ করে। আপনি এই যাত্রায় একা নন; সমমনা ব্যক্তিদের একটি সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন যেখানে আপনি অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে পারেন, অনুপ্রেরণা অর্জন করতে পারেন এবং আপনার অর্জনগুলি উদযাপন করতে পারেন। আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনি নিকোটিন আসক্তি থেকে মুক্ত হওয়ার সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্য, আর্থিক এবং সামগ্রিক সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব প্রত্যক্ষ করুন। মনে রাখবেন, আমার কুইটবুদির সাথে, আপনার সমস্ত উত্থান -পতনের মাধ্যমে সমর্থন থাকবে। একা ছাড়বেন না।

আমার কুইটবুদির বৈশিষ্ট্য:

• আপনার ছাড়ার যাত্রা পর্যায়ের অনুসারে কাস্টমাইজযোগ্য। আপনি কেবল আপনার যাত্রার শেষে শুরু করছেন বা কাছাকাছি চলে যাচ্ছেন না কেন, আমার কুইটবডি আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খাইয়ে নিয়েছে।

• অভিলাষ কাটিয়ে উঠতে সহায়ক টিপস এবং বিভ্রান্তি। শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন থেকে শুরু করে আকর্ষক ধাঁধা পর্যন্ত অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে শক্ত মুহুর্তের মধ্য দিয়ে সহায়তা করার জন্য বিভিন্ন কৌশল সরবরাহ করে।

• আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে ট্র্যাকিং সিস্টেম। আপনার মাইলফলকগুলিতে নজর রাখুন এবং দেখুন আপনি বিশদ ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি নিয়ে কতদূর এসেছেন।

• সাফল্যের গল্প এবং টিপস ভাগ করে নেওয়ার বন্ধুগুলির সহায়ক সম্প্রদায়। অন্যদের সাথে যারা একই পথে রয়েছে তাদের সাথে যোগাযোগ করুন, উত্সাহ দেওয়া এবং উত্সাহ গ্রহণ করুন।

• অর্থ-সঞ্চয় এবং স্বাস্থ্য-উন্নতি ট্র্যাকিং। আপনার সঞ্চয় বাড়ার সাথে সাথে দেখুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় প্রতিদিন আপনি ধোঁয়া এবং ভ্যাপ-মুক্ত থাকুন।

• আপনাকে কঠোর অভিলাষের মধ্য দিয়ে সহায়তা করার জন্য বিভ্রান্তি এবং প্রশান্ত চিত্র। যখন অভিলাষগুলি আঘাত করে, তখন দৃ strong ় থাকার জন্য ভিজ্যুয়াল এবং ক্রিয়াকলাপগুলিকে শান্ত করার দিকে ঘুরুন।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

আপনার ছাড়ার যাত্রায় অর্জনযোগ্য মাইলফলকগুলি সেট করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য প্রতিটি সাফল্য উদযাপন করুন। ছোট বিজয়গুলি আপনাকে ট্র্যাক রাখতে একটি বড় পার্থক্য আনতে পারে।

অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেওয়ার জন্য এবং একই ধরণের চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি অন্যদের কাছ থেকে সমর্থন অর্জনের জন্য সম্প্রদায় বৈশিষ্ট্যের সাথে জড়িত। সংখ্যায় শক্তি আছে, এবং অন্যের গল্প শুনে অবিশ্বাস্যভাবে উত্থাপিত হতে পারে।

আপনার অগ্রগতি এবং সময়ের সাথে আপনার স্বাস্থ্য এবং অর্থের ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি কল্পনা করতে ট্র্যাকিং সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন। সুস্পষ্ট ফলাফলগুলি দেখে আপনার সংকল্পকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে পারে।

উপসংহার:

ধূমপান বা বাষ্প ছাড়ানো একটি চ্যালেঞ্জিং যাত্রা, তবে আমার কুইটবুদির সাথে আপনাকে একা একা মুখোমুখি হতে হবে না। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ছাড়ার ক্ষেত্রে একটি কাস্টমাইজযোগ্য পদ্ধতির প্রস্তাব দেয়, সহায়ক টিপস, ট্র্যাকিং সিস্টেমগুলি, একটি সহায়ক সম্প্রদায় এবং ক্র্যাভিংগুলি কাটিয়ে উঠতে বিঘ্নের সাথে সম্পূর্ণ। আপনার অগ্রগতি, সঞ্চয় এবং স্বাস্থ্যের উন্নতিগুলি সময়ের সাথে সাথে জমে যেমন দেখুন এবং আমার কুইটবডিটিকে আপনার সহচর হতে দিন যা ধোঁয়া এবং ভ্যাপ-মুক্ত জীবনের দিকে প্রতিটি পদক্ষেপে। এখনই ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যকর থেকে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

স্ক্রিনশট