আপনার শরীরের ফ্যাট শতাংশ সঠিকভাবে গণনা করতে চাইছেন? প্লিক্সি - ফ্যাট ক্যালকুলেটর হ'ল আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে আপনাকে সহায়তা করার উপযুক্ত সরঞ্জাম! এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি পিএলইটিএস (আইএসএকে) থেকে মানগুলি ব্যবহার করে এবং শরীরের ঘনত্ব এবং শরীরের ফ্যাট গণনা করার জন্য তিনটি পৃথক সূত্র সরবরাহ করে, আপনি সুনির্দিষ্ট ফলাফল পাবেন তা নিশ্চিত করে। আপনি 12% (পুরুষ) বা 15% (মহিলা) শরীরের ফ্যাট থ্রেশহোল্ডের উপরে বা নীচে থাকুক না কেন, অ্যাপ্লিকেশনটি ডুরিনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক সূত্রের মতো বিকল্প সরবরাহ করে। অনুমানের জন্য বিদায় জানান এবং প্লিক্সির সাথে নির্ভুলতার জন্য হ্যালো - আপনার স্বপ্নের শারীরিক অর্জনের জন্য আপনার চূড়ান্ত সহযোগী। এখনই এটি ডাউনলোড করুন এবং অনুমানের কাজটি শরীরের ফ্যাট গণনা থেকে বের করুন!
প্লিক্সির বৈশিষ্ট্য - ফ্যাট ক্যালকুলেটর:
- নির্ভুল গণনা: যথাযথ ফলাফলগুলি নিশ্চিত করে শরীরের ঘনত্ব এবং শরীরের ফ্যাটগুলির জন্য পিএলইটিএস (আইএসকে) এবং তিনটি পৃথক সূত্র থেকে মানগুলি ব্যবহার করে।
- ক্যালিপারের জন্য সহযোগী: সবচেয়ে সঠিক শরীরের ফ্যাট শতাংশের গণনার জন্য ক্যালিপারের সাথে সেরা ব্যবহৃত, এটি ফিটনেস অগ্রগতির ট্র্যাকিংয়ের জন্য একটি নির্ভরযোগ্য সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে।
- সূত্রের বিভিন্নতা: ডারনিন/ওমারসলে এবং জ্যাকসন/পোলক (3 এবং 7 প্লিটস) সূত্রগুলির মধ্যে একটি পছন্দ সরবরাহ করে, যা বিভিন্ন শরীরের ফ্যাট শতাংশের বিভিন্ন ব্যক্তিদের জন্য আদর্শ।
- ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস: সহজেই ব্যবহারযোগ্য ডিজাইন কাউকে ডেটা ইনপুট করতে এবং বিভ্রান্তি ছাড়াই দ্রুত ফলাফল পেতে দেয়।
- কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস: ব্যবহারকারীদের সেটিংস টেইলার করতে সক্ষম করে এবং তাদের শরীরের ফ্যাট গণনার প্রয়োজনীয়তার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত সূত্র নির্বাচন করে।
- ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য সহায়ক: যারা তাদের ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক করতে এবং সময়ের সাথে সাথে শরীরের রচনায় পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে চাইছেন তাদের জন্য একটি মূল্যবান সরঞ্জাম।
ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:
- সর্বাধিক নির্ভুল শরীরের ফ্যাট পরিমাপ এবং ট্র্যাকিংয়ের জন্য ক্যালিপারের সাথে একত্রে অ্যাপটি ব্যবহার করুন।
- আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলির জন্য সবচেয়ে দরকারী অন্তর্দৃষ্টি সরবরাহ করে এমন একটি সন্ধান করতে বিভিন্ন সূত্রের সাথে পরীক্ষা করুন।
- শরীরের রচনার পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করতে নিয়মিত আপনার ডেটা লগ করুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার ফিটনেস রুটিনটি সামঞ্জস্য করুন।
উপসংহার:
প্লিক্সি - ফ্যাট ক্যালকুলেটর অ্যাপটি সঠিক গণনা, বিভিন্ন ধরণের সূত্র থেকে বেছে নেওয়ার জন্য এবং একটি ব্যবহারকারী -বান্ধব ইন্টারফেস সরবরাহ করে, এটি ফিটনেস যাত্রায় যে কারও জন্য একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। কাস্টমাইজযোগ্য সেটিংস এবং সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে, এটি তাদের শরীরের ফ্যাট শতাংশটি সঠিকভাবে পর্যবেক্ষণ করতে চাইছেন তাদের পক্ষে এটি অবশ্যই আবশ্যক।
স্ক্রিনশট








