Ciri Utama pliability: mobility+recovery:
> Perpustakaan Video yang Luas: Akses lebih 1,700 rutin regangan video harian yang direka untuk meningkatkan mobiliti, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan prestasi sukan.
> Pelan Latihan Diperibadikan: Cipta program fleksibiliti tersuai yang disesuaikan dengan matlamat kecergasan anda, masa yang tersedia dan kawasan badan tertentu.
> Kandungan Asal Premium: Nikmati 500 jam kandungan asal berkualiti tinggi yang memfokuskan pada meningkatkan mobiliti, kekuatan dan keseimbangan.
> Banyak Faedah Kesihatan: Dapatkan fleksibiliti, kekuatan dan keseimbangan; mengurangkan kekakuan sendi; meningkatkan prestasi; mempercepatkan pemulihan; meningkatkan postur; dan mengurangkan risiko kecederaan.
> Kebolehgunaan Luas: Sesuai untuk pelbagai aktiviti termasuk CrossFit, angkat berat, HIIT, berbasikal, berlari, golf, berenang dan yoga, tanpa mengira tahap pengalaman anda.
> Antara Muka Mesra Pengguna: Proses onboarding 7 hari yang mudah, demonstrasi untuk semua peringkat, penapis yang berkuasa untuk rutin yang disasarkan dan tempoh sesi yang fleksibel agar sesuai dengan sebarang jadual.
Ringkasan:
pliability: mobility+recovery ialah apl terbaik untuk atlet dan peminat kecergasan dari semua peringkat yang mencari mobiliti, kekuatan dan prestasi keseluruhan yang lebih baik. Perpustakaan luas rutin regangan harian, program yang diperibadikan dan kandungan berkualiti tinggi memperkasakan anda untuk meningkatkan fleksibiliti, mencegah kecederaan dan memaksimumkan potensi sukan anda. Ia merupakan tambahan yang sempurna kepada mana-mana rutin harian, sama ada anda seorang atlet profesional atau baru memulakan perjalanan kecergasan anda.
Tangkapan skrin
Jackpot Real适合休闲玩,但赢的几率似乎不高。游戏种类丰富,我偶尔赢了一些,但还没赢过大奖。是个消磨时间的好游戏,但别指望快速致富。
Great app for improving flexibility and mobility! The exercises are well-explained and easy to follow. Highly recommend for athletes and anyone looking to improve their overall fitness.
¡Excelente aplicación para mejorar la flexibilidad y la movilidad! Los ejercicios están bien explicados y son fáciles de seguir.







