Porn Addiction: Escaping Porn Addiction Guide

ယနေ့ဒီဂျစ်တယ်ကမ္ဘာမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုဟာသိသာထင်ရှားတဲ့အကျိုးဆက်များနှင့်အတူသိသာထင်ရှားသည့်ပြ problem နာဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုသည်အကြီးအကျယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သို့သော်များစွာသောသူတို့သည်အန္တရာယ်များကိုသတိမထားမိကြပါ။ တစ် ဦး ချင်းစီသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းသံသရာတွင်ရှုပ်ထွေးသွားသောအခါလွတ်လပ်စွာချိုးဖောက်ခြင်းသည် ပို. ခက်ခဲလာသည်။ အလွယ်တကူရရှိနိုင်သည့်နှင့်ပြင်းထန်သောအကြောင်းအရာများသည်ပုံများမှဗီဒီယိုများသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်း, ပြင်းထန်သောမှီခိုမှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးသဘောထားအမြင်များနှင့်အပြုအမူများကိုပျက်ပြားစေနိုင်သည်။ ဤစွဲလမ်းမှုများကိုဖြေရှင်းခြင်းအစောပိုင်းတွင်ဆက်ဆံရေးကို ထပ်မံ. ဆက်ဆံရေးနှင့်လူမှုရေးအရအထီးကျန်မှုအတွက်အလားအလာများကိုတားဆီးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်လမ်းညွှန်၏အသွင်အပြင်များ -

ဘက်စုံလမ်းညွှန်မှု - ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ချက် - ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုသံသရာမှလွတ်မြောက်ခြင်းအတွက်အသေးစိတ်နည်းဗျူဟာများပေးသည်။

အစစ်အမှန်ဘဝထောက်ခံချက်များ - သူတို့၏စွဲလမ်းမှုများကိုအောင်မြင်စွာကျော်လွှားနိုင်သည့်လူတစ် ဦး ချင်းစီမှအမှန်တကယ်ဘဝပုံပြင်များနှင့်သက်သေခံချက်များပါ 0 င်မှုသည်အစွမ်းထက်သောလှုံ့ဆော်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေ့အကြုံများကိုပေးသည်။

ပညာရေးအရင်းအမြစ်များ - ပညာရေးအရင်းအမြစ်များကိုရယူခြင်းသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်း၏အန္တရာယ်များကိုနားလည်မှုကိုပိုမိုနားလည်စေသည်။

အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်း - အထောက်အကူပြုအသိုင်းအ 0 ိုင်းသည်ဆက်သွယ်မှုဆိုင်ရာလူထုအားအထောက်အကူပြုနိုင်သည့်လူထုကဆက်သွယ်မှုကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးတူညီသောစိန်ခေါ်မှုများကိုရင်ဆိုင်နေရသူများအားအတွေ့အကြုံများဝေမျှကြသည်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲစေခြင်းအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ထားပါ - ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာမူများမှလွတ်မြောက်ခြင်းမှလွတ်မြောက်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်သင်၏အကြောင်းပြချက်ကိုသတ်မှတ်ပြီးဤရည်မှန်းချက်များကိုတသမတ်တည်းသတိရပါ။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာဖွေပါ။ ကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှကုထုံးပညာရှင်တစ် ဦး ထံမှအထောက်အပံ့နှင့်လမ်းညွှန်မှုကိုရှာဖွေရန်တွန့်ဆုတ်မနေပါနှင့်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။

တာ 0 န်ခံပါ။

နိဂုံး:

ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲခြင်းမှလွတ်မြောက်ရန်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်တစ်ခုမှာဤအဖျက်အလေ့အထကိုရုန်းကန်နေရသောသူများအတွက်အဖိုးတန်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသေးစိတ်လမ်းညွှန်ချက်များ, နှိုင်းယှဉ်နိုင်သောသက်သေခံချက်များ, ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုပံ့ပိုးပေးခြင်းအားဖြင့်၎င်းတို့သည်သူတို့၏ဘ 0 ကိုပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ရှင်းလင်းသောပန်းတိုင်များချမှတ်ခြင်း, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီများကိုရှာဖွေခြင်း, ကိုယ်ကျိုးစွန့်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်တာ 0 န်ခံမှုကိုထိန်းသိမ်းခြင်း, ရရှိနိုင်သည့်အရင်းအမြစ်များနှင့်ပံ့ပိုးမှုစနစ်များကိုအသုံးချခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခြေလှမ်းကို ဦး တည်ပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ