Rashaqa: Steps,Calorie counter

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ရှာပုံတော်သင်ရှာဖွေမှုတစ်ခုဖြစ်ပါက Rashaqa: Steps: Salorie Good သည်သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးသွားလာရေးခရီးစဉ်ကိုပြောင်းလဲရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော All-In-One app ဖြစ်သည်။ ကယ်လိုရီများကိုရေတွက်ရန်သင်၏ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံရန်နှင့်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များမှကိုယ်ပိုင်အစားအစာစနစ်များသို့ပြန်လည်စီစဉ်ရန်ဤ app သည်သင့်အားသင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များအောင်မြင်ရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကိုသင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်စေ, အစာစားခြင်းအစီအစဉ် 400 ကျော်ကျယ်ပြန့်သောစာကြည့်တိုက်တစ်ခုနှင့်အတူ Professional Prustription လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်တိကျသောကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်းသည်သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ဆက်ကပ်အပ်နှံထားသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းနှင့်အာဟာရပညာရှင်များကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်တူသည်။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုပြောင်းလဲရန်အခွင့်အရေးကိုရယူရန်အခွင့်အရေးရယူရန်။

Rashaqa ၏အင်္ဂါရပ်များ - အဆင့်ဆင့်, ကယ်လိုရီကောင်တာ:

ကယ်လိုရီကောင်တာ - Rashaqa ၏ကယ်လိုရီ၏ကယ်လိုရီ tracker ပရိုဂရမ်သည်သင်၏ကယ်လိုရီစားသုံးမှုသည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်နည်းခြင်းတို့အပါအ 0 င်အစားအစာအမျိုးမျိုးကိုအနည်းငယ်သာစောင့်ကြည့်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည်တိကျသောကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုများကိုတိကျသောကယ်လိုရီတွက်ချက်မှုများကိုဖြည့်ဆည်းပေးပြီးအစားအစာအစီအစဉ်တစ်ခုစီအတွက်အသေးစိတ်ကယ်လိုရီစားပွဲပေါ်မှာပြီးပြည့်စုံသည်။

ကျန်းမာသောအစားအစာ - သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် Rashaqa သည်ကျွမ်းကျင်သူအာဟာရပညာရှင်များ၏ပြီးပြည့်စုံသောအစားအစာအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်သည်။ အစားအစာအစီအစဉ် 400 ကျော်ရွေးချယ်ထားသည့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြင့်သင်၏ထိတွေ့မှုအကြိုက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုညှိရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။

Home လေ့ကျင့်ခန်း - ထိရောက်သောအဆီလောင်ကျွမ်းမှုအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုငုပ်ပါ။ Rashaqa ၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း 0 န်ဆောင်မှုသည်သင့်အားသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအပေါ်သင့်အား ဦး စားပေးရန်ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြနှင့်အတူပါ 0 င်သည်။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

ကွဲပြားခြားနားသောအစားအသောက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်များအတွက်သင်၏စားသုံးမှုကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်ရန်ကယ်လိုရီ colory ကို အသုံးပြုပါ ။ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကိုအထောက်အကူပြုရန် Rashaqa ၏လျင်မြန်ပြီးအာဟာရရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ၏အဆင်ပြေမှုကိုရှာဖွေပါ။

ကျန်းမာသောအစားအစာအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာပါ။ သင်၏ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်း သတ်မှတ်. Rashaqa သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးအစားအစာအစီအစဉ်ကိုကုသပေးစေပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အရသာနှင့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်သင်၏အစားအစာနှင့်အစားအစာခြေရာခံခြင်းကိုလှည့်ကြည့်ပါ။

အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးရယူပါ။ သင်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရရှိရန်နှင့်ကယ်လိုရီကိုထိရောက်စွာလောင်ကျွမ်းစေရန်အတွက်သင့်ကိုယ်သင် subserts လုပ်ပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုအဆီများလောင်ကျွမ်းစေသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအားပေးရန်သင့်အားခွင့်ပြုပါ။

နိဂုံး:

Rashaqa: Steps, Salorie ကောင်တာသည်သင့်လျော်သောပန်းတိုင်များသို့ပို့ရန်အတွက်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များအနေဖြင့်ပါ 0 င်သည်။ Calorie Counting, Healthy Dialog စီစဉ်, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ခြေလှမ်းခြေရာခံရန်ကိရိယာများနှင့်အတူ Rashaqa သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်ချက်အားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များကိုမျက်မှောက်တွင်စောင့်ကြည့်ပါ, သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ချခြင်းဖြင့်သင့်ကိုယ်သင်တစ် ဦး fitter, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဗားရှင်းဆီသို့ ဦး တည်သည့်ပထမခြေလှမ်းကိုယူပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ