Descrição do aplicativo
Aprimore sua saúde e postura da coluna vertebral com postura direta, o aplicativo final projetado para abordar questões comuns, como dor nas costas e escoliose. Este aplicativo fornece exercícios projetados por especialistas, apresentados com instruções de vídeo detalhadas e planos de exercícios personalizados para se adequar a todos os níveis de condicionamento físico, de trabalhadores de mesa a entusiastas do fitness. Acompanhe seu progresso, aumente gradualmente a dificuldade e estabeleça uma rotina saudável de exercícios diários. A postura direta ajuda a aliviar a dor no ombro e no pescoço enquanto construa um corpo mais forte e flexível.
Recursos de aplicativo de postura direta:
- Exercícios guiados por especialistas: beneficiam-se de uma gama diversificada de exercícios criados pela postura e profissionais de saúde da coluna vertebral.
- Tutoriais em vídeo claros: Domine cada exercício com demonstrações e instruções de vídeo fáceis de seguir.
- Planos de fitness personalizados: receba um plano de exercícios personalizado, adaptado às suas necessidades individuais e ao nível de condicionamento físico.
- Monitoramento do Progresso: Mantenha -se motivado ao rastrear seu progresso e celebrar suas realizações em força e flexibilidade.
- Níveis progressivos de dificuldade: melhore gradualmente suas habilidades e capacidades com uma progressão estruturada da dificuldade do exercício.
- Construtor diário de hábitos de exercício: cultive uma rotina consistente de exercícios para a saúde da coluna vertebral a longo prazo e a aptidão geral.
Para concluir:
A APK de postura direta oferece uma abordagem holística e individualizada para melhorar sua postura e saúde da coluna. Combinando diversos exercícios, orientação especializada, rastreamento de progresso e uma comunidade de apoio (implícito), este aplicativo fornece todas as ferramentas necessárias para obter uma postura forte e saudável. Invista apenas alguns minutos por dia para experimentar melhorias significativas em seu bem-estar geral. Faça o download da APK de postura direta hoje e embarque em sua jornada para uma coluna mais saudável e melhor postura. Não deixe a inatividade impedir seu progresso!
Captura de tela
Reviews
Post Comments
Últimos artigos
"Beacon Light Bay ativa os faróis, mares esclarecedores"
A Beacon Light Bay está agora disponível no iOS! Resolva intrincados quebra -cabeças, ilhas de lugar e ilumine os mares nesta aventura acolhedora. Experiência de gráficos encantadores e cores sazonais vibrantes. Há algo inegavelmente cativante nos faróis, geralmente associado a contos misteriosos e misteriosos. No entanto,
Paradoxo revela o Europa Universalis V: Trailer cinematográfico revelado
A Paradox Interactive revelou recentemente que sua grande sequência de Grande Estratégia, Europa Universalis 5, está oficialmente em desenvolvimento. Após um teaser enigmático na semana passada, a empresa apresentou o título através de um trailer cinematográfico que mostrou o vasto escopo do jogo. Desenvolvido pela Paradox Tin
Skytech RTX 5060 Ti Gaming PC lançado a US $ 1.249,99
O Nvidia GeForce RTX 5060 TI fez sua estréia oficial em 16 de abril como a GPU Blackwell mais acessível do mercado. No entanto, semelhante aos lançamentos anteriores, este provou ser outro lançamento de "papel", com unidades de varejo escassas e muito marcadas. Pelo lado positivo, se você estiver no mercado de AP
"Bumblebee se junta aos quebra -cabeças e sobrevivência em New Transformers Collab"
Os quebra -cabeças e a sobrevivência estão unindo forças com Transformers mais uma vez, desta vez trazendo o icônico Autobot, Bumblebee, para o campo de batalha. Conhecida por suas impressionantes habilidades de combate, Bumblebee deve se juntar à luta como um herói de 5 estrelas com habilidades excepcionais. A colaboração vai de 1º de abril a AP
Hit da dopamina: Guia para iniciantes para a rápida construção de equipes e progressão
A dopamina atingida, criada pela Mobigames Inc, é um RPG ocioso que combina perfeitamente a arte minimalista de pixels com mecânica inativa viciante. Como o título indica, o jogo é projetado para oferecer realizações frequentes e gratificantes, mesmo durante períodos de jogo passivo. Este guia introdutório tem como objetivo ajudar a Newco
Hololive revela o primeiro jogo para celular global: sonhos
O jogo móvel de estréia de Hololive, intitulado "Dreams", foi revelado durante o sexto FES. ASSENHO DE COLOR HARMONO DE HARMONA DE ATEMBRO. Definido para ser lançado como um jogo baseado em ritmo, promete um lançamento global sincronizado para as plataformas Android e iOS. O jogo vai destacar as faixas originais e capa de Hololive, D
Aplicativos como Straight Posture
Q-Diário
Estilo de vida da moda丨17.00M
Aplicativos mais recentes
Stronghold Finder
Ferramentas丨1.40M
Money Lover
Finança丨69.80M
Replika: Meu amigo IA
Ferramentas丨433.10M
Malloc: Privada y Segura
Ferramentas丨197.40M
Aplicativos populares
Mais +
Principais notícias
Mais +
01
11-24
Honkai Impact 3rd Anunciado o crossover Star Rail
A atualização Stars Derailed começa em 28 de novembro
Maestro de Mil Faces: Cameo se junta a nós
Conheça a narrativa principal de "Wails Stifled by the Silent Shadow"
Temos apenas mais alguns dias até a atualização da versão 7.9 de Honkai Impact 3rd
02
11-14
Dead by Daylight está adicionando oficialmente Lara Croft
Lara Croft está oficialmente chegando a Dead by Daylight, anunciou a Behavior Interactive. Há muito se especulava que o protagonista de Tomb Raider se juntaria à lista de sobreviventes de Dead by Daylight em breve, mas Behavior agora colocou os rumores de lado. Pouco mais de um mês após o lançamento de
03
02-01
2026 Data de lançamento de videogame Data do calendário
Os próximos lançamentos de videogame 2026: uma prévia
2025 viu uma enxurrada de lançamentos emocionantes de videogame e 2026 promete ainda mais! Embora muitos detalhes permaneçam em sigilo, este calendário será atualizado ao longo do ano, à medida que as datas de lançamento são anunciadas por meio de eventos como Summer Game Fest, The Game Awards,
04
12-11
Disney Mirrorverse Termina o serviço este ano
Disney Mirrorverse, o jogo para celular que reuniu um mashup épico de personagens da Disney e Pixar em um universo totalmente novo, anunciou seu EOS. Kabam, a empresa por trás do jogo, acaba de anunciar que será desligado em 16 de dezembro de 2024. A partir de hoje, o jogo já foi lançado.
05
02-02
Stalker 2: 2025 Roadmap revelado
Com o Ano Novo ao virar da esquina, o GSC Game World compartilhou seus planos e promessas para 2025, oferecendo um vislumbre do futuro da S.T.A.L.K.E.R. franquia.
A equipe continua sua dedicação em refinar o S.T.A.L.K.E.R. 2, lançando recentemente um patch significativo (1.1) abordando mais de 1.800
Tópicos
Mais +
