My QuitBuddy

Sigarayı veya vaping'i bırakma yolculuğuna çıkmak göz korkutucu hissedebilir, ancak quitbuddy'imle, yolun her adımında size rehberlik etmek için tasarlanmış kişiselleştirilmiş bir arkadaşınız var. Bırakmaya karar verdiğiniz andan, alışkanlığı başarıyla tekmeleyene kadar, bu uygulama ilerlemenizi destekleyecek şekilde uyarlanmıştır. Bırakma sürecinde sahnenize uyum sağlayan özelleştirilebilir özelliklerle, Quitbuddy'm, istekleri yönetmek için yararlı ipuçları ve dikkat dağıtıcı unsurlar ve başarınızı izlemek için izleme sistemleri sağlar. Bu yolculukta yalnız değilsin; Deneyimleri paylaşabileceğiniz, motivasyon kazanabileceğiniz ve başarılarınızı kutlayabileceğiniz benzer düşünen bireylerden oluşan bir topluluğa katılın. İlerledikçe, nikotin bağımlılığından kurtulurken sağlığınız, mali durumunuz ve genel refahınız üzerindeki olumlu etkiye tanık olun. Unutmayın, quitbuddy ile tüm iniş ve çıkışlar boyunca desteğe sahip olacaksınız. Yalnız bırakmayın.

Quitbuddy'imin özellikleri:

• Bırakma yolculuğunuza uyacak şekilde özelleştirilebilir. İster yolculuğunuzun sonuna başlıyor veya yaklaşıyor olun, quitbuddy'im ihtiyaçlarınıza uyum sağlar.

• Arzuların üstesinden gelmek için yararlı ipuçları ve dikkat dağıtıcı şeyler. Solunum egzersizlerinden ilgi çekici bulmacalara kadar, uygulama zor anlarda size yardımcı olacak çeşitli stratejiler sunar.

• İzleme Sistemleri İlerlemenizi izlemek için. Kilometre taşlarınıza dikkat edin ve ayrıntılı izleme özellikleriyle ne kadar ileri geldiğinizi görün.

• Başarı hikayeleri ve ipuçları paylaşan arkadaşların destekleyici topluluğu. Aynı yolda olan, cesaretlendirme ve cesaret alarak başkalarıyla bağlantı kurun.

• Para tasarrufu ve sağlık geliştirme takibi. Tasarruflarınız büyüdükçe ve her gün duman ve vape içermeyen kaldığınızda sağlığınız iyileşirken izleyin.

• Dikkat dağıtıcı şeyler ve zorlu istekler boyunca size yardımcı olacak yatıştırıcı görüntüler. İstekler vurduğunda, güçlü kalmak için sakinleştirici görsellere ve aktivitelere dönün.

Kullanıcılar için ipuçları:

Bırakma yolculuğunuzda ulaşılabilir kilometre taşlarını koyun ve motive kalmak için her başarıyı kutlayın. Küçük zaferler sizi takip etmede büyük bir fark yaratabilir.

Deneyimleri paylaşmak ve benzer zorluklarla karşılaşan diğerlerinden destek almak için topluluk özelliğiyle etkileşime geçin. Sayılarda güç var ve başkalarının hikayelerini duymak inanılmaz derecede canlandırıcı olabilir.

İlerlemenizi ve zaman içinde sağlık ve mali durumunuzdaki olumlu değişiklikleri görselleştirmek için izleme araçlarını kullanın. Somut sonuçları görmek, kararlığınızı artırabilir ve sizi motive edebilir.

Çözüm:

Sigara içmek veya vaping bırakmak zor bir yolculuktur, ancak quitbuddy'imle, onunla yalnız yüzleşmek zorunda değilsiniz. Bu uygulama, bırakma, yararlı ipuçları, izleme sistemleri, destekleyici bir topluluk ve isteklerin üstesinden gelmek için dikkat dağıtıcı unsurlarla özelleştirilebilir bir yaklaşım sunar. İlerlemeniz, tasarruflarınız ve sağlık iyileştirmeleriniz zamanla birikirken izleyin ve duman ve vape içermeyen bir yaşam yolunun her adımında eşliğinde olmasına izin verin. Şimdi indirin ve daha sağlıklı bir yolculuğunuza başlayın.

Ekran görüntüsü