程序描述
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Bodhi School of Yoga 应用程序功能：
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❤️ 互动且引人入胜的课程：享受有趣且易于遵循的互动课程，让您按照自己的节奏学习。
❤️ 综合学习材料： 获取每个体式、调息技巧和冥想练习的详细信息、好处和有用提示。
❤️ 多样化瑜伽体式：探索适合所有技能水平的各种瑜伽姿势，针对特定身体部位或注重整体健康和灵活性。
❤️ 调息与冥想技巧： 释放调息呼吸练习和冥想的好处，以增强头脑清晰度、减轻压力并改善整体健康。
❤️ 增强身心健康：通过定期练习改善体力、灵活性和心理健康，带来更快乐、更健康的生活。
今天开始您的瑜伽之旅！
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