Therabody

থেরাবডি অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে সুস্থতার জন্য একটি রূপান্তরকারী পদ্ধতির আবিষ্কার করুন। আপনার অনন্য চাহিদা মেটাতে ডিজাইন করা, এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিনগুলি সরবরাহ করে যা উত্তেজনা দূরীকরণ, ব্যথা হ্রাস করতে, সঞ্চালন বাড়াতে এবং ঘুমের গুণমানকে বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে। এই রুটিনগুলি আপনার স্বতন্ত্র আন্দোলনের নিদর্শনগুলির উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়, একটি উপযুক্ত অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে। ৮০ টিরও বেশি রুটিনের একটি নির্বাচনের সাথে, আপনি নিখুঁত পদ্ধতিটি খুঁজে পাবেন, আপনি কোনও অ্যাথলিট পারফরম্যান্স অনুকূল করতে চাইছেন বা কোনও ব্যস্ততার সময়সূচির মধ্যে শিথিলকরণ খুঁজছেন এমন কেউ। দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য আপনার প্রিয় রুটিনগুলি সহজেই সংরক্ষণ করুন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপের ডেটাগুলির সাথে বিকশিত হওয়া কাস্টমাইজড পরিকল্পনা তৈরি করতে অ্যাপল হেলথের সাথে অ্যাপের সংহতকরণটি উপার্জন করুন। আপনার মঙ্গলকে একটি অগ্রাধিকার দিন এবং আজ থেরাবোডির সুবিধাগুলি কাটা শুরু করুন।

থেরাবোডির বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিনগুলি: থেরাবোডির অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার চলাচলের ডেটা দ্বারা চালিত ধাপে ধাপে, ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিন সরবরাহ করে। এই রুটিনগুলি উত্তেজনা হ্রাস করতে, ব্যথা দূরীকরণ, সঞ্চালন উন্নত করতে এবং আপনার ঘুম বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

বিভিন্ন লাইব্রেরি: ৮০ টিরও বেশি রুটিন বৈশিষ্ট্যযুক্ত একটি লাইব্রেরিতে ডুব দিন, প্রতিটি আপনার প্রতিদিনের সুস্থতা বাড়ানোর জন্য তৈরি করা হয়েছে। আপনি একজন অ্যাথলিট বা আপনার কাজের দিন থেকে অনাবৃত করার জন্য কেবল একটি মুহুর্তের প্রয়োজন, আপনার জন্য একটি রুটিন রয়েছে।

প্রিয়গুলি সংরক্ষণ করুন: অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে আপনার সবচেয়ে কার্যকর রুটিনগুলি সংরক্ষণ করে আপনার অভিজ্ঞতাটি কাস্টমাইজ করুন, যখনই আপনার প্রয়োজন হবে তখন তাদের কাছে ফিরে আসা সহজ করে তোলে।

অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন: অ্যাপল হেলথের সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অনন্য ক্রিয়াকলাপের ডেটা ব্যবহার করে সুস্থতা রুটিনগুলি তৈরি করতে যা আপনার জীবনযাত্রায় সত্যই ব্যক্তিগতকৃত।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

একটি সুস্থতা মূল্যায়ন দিয়ে শুরু করুন: অ্যাপটিতে একটি সুস্থতা মূল্যায়ন করে আপনার যাত্রা বন্ধ করুন। এটি আপনাকে আপনার বর্তমান প্রয়োজনীয়তা এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরের উপর ভিত্তি করে উপযুক্ত প্রস্তাবনা সরবরাহ করবে।

অনুস্মারকগুলি সেট করুন: আপনার সুস্থতার রুটিনগুলির সাথে ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে অ্যাপ্লিকেশনটির অনুস্মারক বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন, নিশ্চিত করে যে আপনি কোনও অধিবেশন মিস করবেন না এবং আপনার স্বাস্থ্যকে অগ্রাধিকার রাখবেন না।

আপনার রুটিনগুলি মিশ্রিত করুন: বিস্তৃত গ্রন্থাগার থেকে বিভিন্ন রুটিন চেষ্টা করে আপনার সুস্থতা যাত্রা উত্তেজনাপূর্ণ রাখুন। এই জাতটি আপনার সুস্থতার একাধিক দিককে লক্ষ্য করতে সহায়তা করবে।

উপসংহার:

থেরাবডি আপনার ব্যক্তিগতকৃত এবং সুবিধাজনক বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সুস্থতার কাছে যাওয়ার উপায়টি বিপ্লব করে। রুটিনগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার, বিরামবিহীন অ্যাপল স্বাস্থ্য সংহতকরণ এবং আপনার পছন্দসই সংরক্ষণের দক্ষতার সাথে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনায়াসে আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য ইঞ্জিনিয়ার করা হয়েছে। আপনি একজন আগ্রহী ফিটনেস উত্সাহী বা কেবল আপনার সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করতে চাইছেন, থেরাবোডির প্রত্যেকের জন্য তৈরি কিছু রয়েছে। আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনযাত্রার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিন।

স্ক্রিনশট