数字健康和屏幕时间助手 (ActionDash)

逃脱电话成瘾，并通过ActionDash回收您的时间：屏幕时间助手！

数以百万计的全球信任行动来征服电话成瘾并实现更健康的数字生活。该应用程序可深入分析您的应用程序使用情况，通知和电话解锁，从而使您能够控制自己的数字习惯。设置应用程序限制，激活焦点模式并安排停机时间 - 所有这些旨在帮助您最大程度地提高时间。下载ActionDash并开始与手机建立更平衡的关系。

ActionDash功能：

• 直觉接口：轻松地跟踪您的数字习惯并设置使用限制。请参阅一眼和激活焦点模式的应用程序使用，以最大程度地减少一些简单的水龙头。
• 综合见解：每天获得屏幕时间，应用程序启动，通知，解锁等等的见解。 ActionDash提供了有关您的电话使用情况的明智决定所需的数据。
• 提高生产率：保持专注并控制，从而提高您的生产力和效率。限制过多的应用程序使用情况，并通过焦点模式立即暂停分散注意力。
• 改进的数字福祉：减少屏幕时间，改善焦点并管理电话成瘾，以获得更好的数字福祉。与亲人享受美好的时光，最大程度地减少浪费时间，并更频繁地断开连接，以获得更健康的平衡。

ActionDash提示：

• 计划重点模式：自动焦点模式在工作，学习或家庭时间期间暂停分心应用程序。
• 设置应用程序限制：暂时阻止过度使用的应用程序以保持目标。
• 定期查看见解：跟踪您的进度，确定改进领域以及相应地调整数字习惯。

结论：

ActionDash不仅是一个数字福祉应用程序；这是您的私人助理，以收回对手机使用的控制。它的用户友好界面，详细的见解和强大的焦点模式使其成为实现技术与现实生活之间更健康平衡的理想工具。立即下载ActionDash，并踏上更加注意设备使用的旅程。

截图