程序描述
Nitnem转化为“日常工作”或“日常练习”，是锡克教精神生活的基石。这种做法涉及定期朗诵锡克教的中心宗教经文古鲁·格兰斯·萨希布（Guru Granth Sahib）的选定赞美诗和祈祷。 Nitnem是锡克教徒的精神游戏机，通过结构化的日常工作，帮助他们与神保持着深厚而连续的联系。
NITNEM包括来自Guru Granth Sahib内各个大师的赞美诗和成分的策划集合。这些都是在整天的特定时间上朗诵的，就像在控制台上执行的任务一样。这种纪律严明的祈祷方法有助于锡克教徒加强他们的精神纪律，促进他们日常生活中的奉献，谦卑和正念。
背诵Nitnem祈祷的时机在不同的锡克教传统上可能会有所不同，但是一些常见的祈祷包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye，” Anand Sahib，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。这些祈祷是锡克教徒日常精神习惯不可或缺的一部分。
Nitnem的实践在锡克教中具有巨大的精神和道德意义。它可以帮助锡克教徒将思想集中在上师的教义上，促进谦卑，感恩和无私等美德。据信，定期朗诵这些赞美诗可以净化思想和灵魂，促进精神成长，并与神的更深的联系。
从本质上讲，Nitnem充当了精神上的游戏机，是锡克教徒日常精神习惯的核心，引导他们迈向奉献和道德正直的生活。
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