No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel 是一款免费应用程序，旨在帮助个人克服对酒精、毒品和其他物质的成瘾。该应用程序具有禁欲日历、12 个步骤和 12 个传统建议以及 HALT 计划信息。该日历跟踪您当月的禁欲或缺乏禁欲情况。 12 个步骤和 12 个传统为寻求康复的人提供指导，而 HALT 计划则侧重于解决饥饿、愤怒、孤独和疲劳问题。该应用程序每天发送三个提醒：早上提醒 24 小时没有服用任何药物，中午提醒 HALT 计划，晚上提醒在禁欲日历上标记进度。

NoDrink、NoDrugs Guardian Angel 软件为试图克服毒瘾的个人提供了多种优势：

• 免费应用程序：该软件是免费的，任何需要帮助从酒精或毒瘾中恢复的人都可以使用它。
• 禁欲日历： 该软件包括一个禁欲日历，为用户提供有关其当月禁欲或缺乏禁欲的信息。此功能允许个人跟踪自己的进度并对自己的目标负责。
• 12 个步骤和 12 个传统： 该软件为个人提供了一组称为 12 个步骤和 12 个传统的建议与毒瘾作斗争。如果系统地应用这些步骤，可以帮助个人克服毒瘾。
• 24 小时禁欲提醒： 该软件会发送通知，提醒用户 24 小时禁酒或吸毒。这些提醒可帮助个人专注于恢复之旅。
• HALT 计划信息： 该软件包含有关 HALT 计划的信息，该计划代表饥饿、愤怒、孤独、疲倦。该计划是治疗理念的重要组成部分，可帮助个人识别和解决可能导致旧病复发的触发因素。
• 多个通知：NoDrink、NoDrugs Guardian Angel 软件在整个过程中发送三个通知天。这些通知包括早上 24 小时禁欲提醒、中午 HALT 计划提醒以及晚上在禁欲日历中标记这一天的提醒。这些定期提醒可以帮助个人坚持实现康复目标。

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