No Drink, No Drugs

NoDrink, NoDrugs Guardian Angel 是一款免費應用程序，旨在幫助個人克服對酒精、毒品和其他物質的成癮。該應用程式具有禁慾日曆、12 個步驟和 12 個傳統建議以及 HALT 計劃資訊。該日曆可追蹤您當月的禁慾或缺乏禁慾情況。 12 個步驟和 12 個傳統為尋求康復的人提供指導，而 HALT 計劃則專注於解決飢餓、憤怒、孤獨和疲勞問題。應用程式每天發送三個提醒：早上提醒 24 小時沒有服用任何藥物，中午提醒 HALT 計劃，晚上提醒在禁慾日曆上標記進度。

NoDrink、NoDrugs Guardian Angel 軟體為試圖克服毒癮的個人提供了多種優勢：

• 免費應用程式：該軟體是免費的，任何需要幫助從酒精或毒癮中恢復的人都可以使用它。
• 禁慾日曆： 該軟體包括一個禁慾日曆，為使用者提供有關其當月禁慾或缺乏禁慾的資訊。此功能允許個人追蹤自己的進度並對自己的目標負責。
• 12 個步驟和 12 個傳統： 該軟體為個人提供了一組稱為 12 個步驟和 12 個傳統的建議與毒癮作鬥爭。如果有系統地應用這些步驟，可以幫助個人克服毒癮。
• 24 小時禁慾提醒： 軟體會發送通知，提醒用戶 24 小時禁酒或吸毒。這些提醒可幫助個人專注於復原之旅。
• HALT 計劃資訊： 該軟體包含有關 HALT 計劃的信息，該計劃代表飢餓、憤怒、孤獨、疲倦。該計劃是治療理念的重要組成部分，可幫助個人識別和解決可能導致舊病復發的觸發因素。
• 多個通知：NoDrink、NoDrugs Guardian Angel 軟體在整個過程中發送三個通知天。這些通知包括早上 24 小時禁慾提醒、中午 HALT 計劃提醒以及晚上在禁慾日曆中標記這一天的提醒。這些定期提醒可以幫助個人堅持實現復原目標。

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