ASICS Runkeeper - Run Tracker

আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক, পরিমাপ এবং বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা চূড়ান্ত চলমান অ্যাপ্লিকেশন এএসআইসিএস রানকিপারকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া। আপনি কেবল চালানো/হাঁটাচলা শুরু করছেন বা আপনি একজন পাকা ম্যারাথনার, অ্যাসিক্স রানকিপার আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করার জন্য এখানে আছেন। বিশ্বজুড়ে রানারদের আমাদের প্রাণবন্ত সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আসুন একসাথে চলুন!

এএসআইসিএস রানকিপারের সাথে, আপনার কাছে এমন একটি বৈশিষ্ট্যগুলির স্যুট অ্যাক্সেস থাকবে যা রানারদের সমস্ত স্তরের যত্ন করে। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং গাইডেড ওয়ার্কআউট থেকে শুরু করে মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলিতে, আমরা আপনাকে আরও দ্রুত, দ্রুত এবং দীর্ঘতর চালানোর জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করি। আপনার চলমান এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্যগুলি সেট করুন, আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন এবং আমাদের সহায়ক সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন। আপনি আপনার প্রথম 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথনকে লক্ষ্য করছেন কিনা, এএসআইসিএস রানকিপার তাদের ভ্রমণের প্রতিটি পর্যায়ে রানারদের দ্বারা বিশ্বাসী।

শীর্ষ বৈশিষ্ট্য

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচগুলি আপনাকে আপনার প্রথম 5 কে, অন্তর প্রশিক্ষণ বা মাইন্ডফুলেন্স রানের জন্য তৈরি অডিও ওয়ার্কআউটগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে দিন।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথনগুলির জন্য ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা সহ আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলি: মাসিক চ্যালেঞ্জগুলির সাথে আপনার অনুপ্রেরণাটি উচ্চ রাখুন। বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার সাফল্যগুলি ভাগ করুন।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: আপনার রানগুলি কীভাবে উন্নতি করছে তা দেখার জন্য সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রগতির বিশদ অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন।
• লক্ষ্য নির্ধারণ: নির্দিষ্ট চলমান, ওজন বা গতি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং আমাদের কোচ, পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে সেগুলি অর্জনে সহায়তা করতে দিন।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলিতে মাইলেজটি পর্যবেক্ষণ করুন এবং যখন নতুন জুটির জন্য সময় হয় তখন অনুস্মারকগুলি পান।

ওভারভিউ

• গাইডেড ওয়ার্কআউটস: আমাদের এএসআইসিএস রানকিপার কোচরা আপনার প্রথম 5 কে থেকে বিশেষায়িত ব্যবধান এবং মাইন্ডফুলেন্স রান পর্যন্ত বিভিন্ন ওয়ার্কআউটের জন্য অডিও গাইডেন্স সরবরাহ করে।
• কাস্টম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা: আপনার লক্ষ্যগুলিতে কাস্টমাইজড প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার সাথে আপনার পরবর্তী রেসের জন্য প্রস্তুত হন, এটি 5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন হোক।
• মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জ: মাসিক চলমান চ্যালেঞ্জগুলির সাথে জড়িত থাকুন, বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের মধ্যে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন।
• ট্র্যাক ওয়ার্কআউটস: আপনি চালান, হাঁটাচলা, জগ, বাইক বা ভাড়া, আমাদের জিপিএস ট্র্যাকিং আপনার দূরত্ব, গতি, বিভাজন, গতি, ক্যালোরি এবং আরও অনেক কিছুতে রিয়েল-টাইম ডেটা সরবরাহ করে।
• লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: আপনি কোনও রেস, ওজন লক্ষ্য বা একটি নির্দিষ্ট গতি, আমাদের কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং চ্যালেঞ্জগুলি আপনাকে সফল করতে সহায়তা করার জন্য এখানে রয়েছে কিনা তা লক্ষ্য করে।
• অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে আমাদের বিশদ ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টিগুলি ব্যবহার করুন এবং দেখুন কীভাবে আপনার ফিটনেস যাত্রা বিকশিত হচ্ছে।
• জুতো ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতাগুলির মাইলেজে ট্যাবগুলি রাখুন এবং সময়মতো অনুস্মারক পান যখন সেগুলি প্রতিস্থাপনের সময় হয়।

অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য

• চলমান গোষ্ঠীগুলি: কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন, একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং আমাদের চ্যাট বৈশিষ্ট্যের মাধ্যমে একে অপরকে উত্সাহিত করুন।
• অডিও সংকেত: আপনার রান চলাকালীন আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় সম্পর্কে রিয়েল-টাইম অডিও আপডেটের সাথে অবহিত থাকুন।
• অংশীদার অ্যাপ্লিকেশন: আপনার চলমান প্লেলিস্টের জন্য স্পটিফাই এবং অ্যাপল সংগীতের সাথে সংহত করুন, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করুন এবং পরিধানের সাথে আপনার ফিটনেসটি ট্র্যাক করতে ফিটবিত এবং মাইফিটনেসপালের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনগুলির সাথে সংযুক্ত হন।
• ইনডোর ট্র্যাকিং: ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউটগুলি ট্র্যাক করতে স্টপওয়াচ মোড ব্যবহার করুন।
• সামাজিক ভাগ করে নেওয়া: আপনার ক্রিয়াকলাপগুলির স্ন্যাপশটগুলি ভাগ করুন বা কোনও সামাজিক মিডিয়া বা মেসেজিং প্ল্যাটফর্মে ক্লাব ইভেন্টগুলি চালান।
• ক্রিয়াকলাপ অন্তর্দৃষ্টি: উন্নতি দেখতে এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি বিস্তৃত দৃশ্য পেতে আপনার চলমান ক্রিয়াকলাপগুলি পর্যবেক্ষণ করুন।
• লাইভ ট্র্যাকিং: সুরক্ষা এবং সহায়তার জন্য অনুমোদিত পরিচিতিগুলির সাথে আপনার লাইভ অবস্থানটি ভাগ করুন।

আজ এএসআইসিএস রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন এবং আমাদের আপনার চলমান লক্ষ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করুন! অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আমাদের সাথে আপনার যাত্রা শুরু করুন।

সর্বশেষ সংস্করণে নতুন কী 15.14.2

সর্বশেষ আপডেট হয়েছে 12 অক্টোবর, 2024 এ

আমরা উইজেটগুলি প্রবর্তন করতে আগ্রহী! আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি সহজেই ট্র্যাক করতে এখন আপনি আপনার হোম স্ক্রিনে উইজেটগুলি যুক্ত করতে পারেন। আমরা এমই ট্যাবে আপনার লক্ষ্য অগ্রগতি প্রদর্শন করার উপায়টিও বাড়িয়ে তুলেছি।

অতিরিক্তভাবে, আপনি এখন রাকিং, কায়াকিং, প্যাডলবোর্ডিং, টেনিস, পিকবল এবং গল্ফ সহ নতুন ক্রিয়াকলাপের ধরণগুলি ট্র্যাক করতে পারেন।