Penerangan Permohonan
Ingin meningkatkan kesihatan mental anda dan mengurus kesejahteraan anda? Cari MyPossibleself: Aplikasi Kesihatan Mental, yang direka khusus untuk memenuhi keperluan anda. Dengan pelbagai alat dan strategi yang disesuaikan untuk individu, termasuk pelacak mood, latihan visual dan audio, jurnal, dan mesej motivasi, anda akan diberi kuasa untuk menangani cabaran hidup dan meningkatkan mood anda apabila perlu. Dibuat dengan kerjasama pakar kesihatan mental, aplikasi ini menyampaikan penyelesaian penjagaan diri yang diluluskan oleh doktor untuk menguruskan kebimbangan dan menyokong jalan anda ke kehidupan yang lebih gembira dan sihat. Jangan melambatkan-cari perjalanan penjagaan diri anda yang diperibadikan hari ini!
Ciri -ciri MyPossibleself: Kesihatan Mental:
⭐ Toolkit Peribadi : Aplikasi ini menyediakan toolkit yang disesuaikan yang membantu anda menentukan tingkah laku dan menjejaki kemajuan anda, memudahkan proses memantau perjalanan kesihatan mental anda.
⭐ Mood Trackers : Gunakan pelacak mood untuk log perasaan anda dan mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang emosi anda, yang akhirnya dapat membantu anda menguruskan mood anda dengan lebih berkesan.
⭐ Latihan visual dan audio : Akses latihan visual dan audio yang direka untuk mengangkat mood anda, menenangkan fikiran anda, atau membantu tidur, melengkapkan anda dengan sumber untuk meningkatkan kesejahteraan mental anda.
⭐ Mesej dan petua motivasi : Menerima mesej motivasi dan petua untuk membuat anda terinspirasi dan bermotivasi semasa anda berusaha untuk kehidupan yang lebih bahagia dan sihat.
Petua untuk pengguna:
⭐ Penggunaan biasa Toolkit : Buat kebiasaan menggunakan toolkit secara teratur untuk memantau kemajuan anda dan mengenal pasti sebarang corak dalam tingkah laku anda yang mungkin memberi kesan kepada kesihatan mental anda.
⭐ Penjejakan Mood : Menggunakan pelacak mood untuk mendokumenkan emosi anda dan mendapatkan pandangan tentang mood anda, membantu pengurusan mood yang lebih berkesan.
⭐ Terlibat dalam Latihan : Mengambil bahagian dalam latihan visual dan audio untuk meningkatkan mood anda, menenangkan fikiran anda, atau berehat sebelum tidur, membolehkan diri anda berehat dan merosakkan.
⭐ Mesej Motivasi : Luangkan masa untuk membaca dan merenungkan mesej motivasi dan petua yang disediakan oleh aplikasinya untuk terus bermotivasi dan digalakkan sepanjang perjalanan kesihatan mental anda.
Kesimpulan:
MyPossibleself: Kesihatan mental melampaui hanya aplikasi; Ini alat penting dalam senjata kesihatan mental anda. Dengan ciri-ciri peribadi seperti pelacak mood, latihan visual dan audio, dan mesej motivasi, anda boleh mengambil langkah proaktif untuk meningkatkan kesejahteraan mental anda. Mulakan perjalanan anda hari ini dan buka kunci kemungkinan kehidupan yang lebih bahagia dan sihat dengan MyPossibleself: kesihatan mental.
Tangkapan skrin
Reviews
Post Comments
Artikel Terkini
Azur Promilia mengeluarkan treler baru, memamerkan pengganti Azur Lane yang akan datang ini
Azur Promilia muncul sebagai pengganti yang diharapkan kepada Azur Lane yang dikasihi, tetapi dengan sentuhan baru yang berani. Daripada menavigasi lautan yang tinggi, permainan baru ini mengangkut pemain ke dalam bidang fantasi yang mempesonakan. Di sini, anda akan mendapati diri anda melawan raksasa yang hebat dan menjinakkan pelbagai makhluk
T-Mobile melancarkan rancangan pengalaman yang dipertingkatkan dengan lebih banyak faedah, kunci harga 5 tahun pada kadar yang dikurangkan
Pada awal April, T-Mobile melancarkan dua rancangan keluarga mudah alih baru, "Pengalaman Beyond" dan "Pengalaman Lebih," yang direka untuk menggantikan perkhidmatan Go5G dan Go5G Plus. Rancangan ini datang dengan data ceramah, teks, dan premium yang tidak terhad, sambil memperkenalkan faedah baru yang menarik. Kedua-dua rancangan menawarkan PR tetap selama 5 tahun
Pokemon Sleep: Sertailah acara tidur yang baik untuk zzz yang lebih baik
Spring ada di sini, tetapi itu tidak bermakna anda perlu mengurangkan masa yang selesa di tempat tidur. Pokemon Sleep sedang melancarkan permaidani merah untuk anda dengan acara tidur yang baik #22, berjalan dari 12 Mei hingga 15 Mei. Acara bulanan ini menggalakkan anda untuk menangkap beberapa zs kualiti, dengan rangsangan khas untuk mengantuk PO
Hasbro memperkenalkan tokoh Mandalorian baru di Star Wars Celebration 2025
Sambutan Star Wars 2025 kini sedang berdengung dengan keseronokan, dan peminat Mandalorian mempunyai lebih banyak alasan untuk meraikan ketika Hasbro terus memperluaskan persembahannya dari siri aksi langsung yang dikasihi. Semasa panel mereka di acara itu, Hasbro melancarkan penambahan terbaru kepada Star Wars
"Membuka Kotak Global: Panduan Palworld"
Jika anda fikir * Pokemon * dan * Palworld * tidak dapat lagi serupa, fikirkan lagi! Kemas kini terkini pada bulan Mac 2025 memperkenalkan ciri mendebarkan yang membolehkan pemain memindahkan sahabat mereka di antara dunia yang berbeza menggunakan Global Palbox yang baru. Inilah panduan yang komprehensif mengenai cara mendapatkan dan menggunakannya
Nintendo Switch 2 Preorders Bermula 9 April
Nintendo secara rasmi mengumumkan bahawa preorder untuk Nintendo Switch 2 yang ditunggu -tunggu akan bermula pada 9 April di Amerika Syarikat dan 8 April di UK. Konsol yang sangat dinanti -nantikan akan memukul rak pada 5 Jun, 2025, dan berharga $ 449.99. Reveal penuh hari ini mempunyai peminat yang berdengung dengan exc
Apl seperti MyPossibleSelf: Mental Health
Q-Diario Mod
Gaya hidup丨17.00M
M3U8 Converter
Gaya hidup丨24.20M
FOX 13 SkyTower Radar
Gaya hidup丨81.20M
LCE Gateway
Gaya hidup丨9.10M
Movies by Flixster
Gaya hidup丨2.30M
Indeed Job Search
Gaya hidup丨172.80M
Apl Terkini
Berita Teratas
Lagi +
01
12-25
Vienna Opera Delight: Kemas Kini Songsang 1.99
Reverse: 1999 Kemas Kini Versi 1.7: Pengembaraan Vienna Menanti!
Bluepoch Games' Reverse: 1999 membawa pemain kembali ke masa lalu dengan kemas kini terbaharunya, Versi 1.7, melancarkan pemain ke dunia menawan awal abad ke-20 Vienna dalam acara "E Lucevan Le Stelle" baharu. Kemas kini del
02
11-14
Dead by Daylight Secara Rasmi Menambahkan Lara Croft
Lara Croft secara rasmi akan hadir ke Dead by Daylight, Behavior Interactive telah mengumumkan. Telah lama dibuat spekulasi bahawa protagonis Tomb Raider akan menyertai senarai Dead by Daylight's Survivor tidak lama lagi, tetapi Behavior kini telah menghentikan khabar angin itu. Hanya lebih sebulan selepas dikeluarkan
03
02-01
2026 Kalendar Tarikh Pelepasan Permainan Video
Siaran permainan video 2026 yang akan datang: Mengintip menyelinap
2025 menyaksikan siaran permainan video yang menarik, dan 2026 menjanjikan lebih banyak lagi! Walaupun banyak butiran tetap dibungkus, kalendar ini akan dikemas kini sepanjang tahun kerana tarikh pelepasan diumumkan melalui acara seperti Summer Game Fest, Anugerah Permainan,
04
12-11
Disney Mirrorverse Tamat Perkhidmatan Tahun Ini
Disney Mirrorverse, permainan mudah alih yang menghimpunkan gabungan epik watak Disney dan Pixar dalam alam semesta yang serba baharu, telah mengumumkan EOSnya. Kabam, syarikat di sebalik permainan, baru sahaja mengumumkan bahawa mereka akan menarik perhatian pada 16 Disember 2024. Sehingga hari ini, permainan itu telah pun menjadi pu.
05
02-02
Stalker 2: 2025 Roadmap dilancarkan
Dengan Tahun Baru hanya sekitar sudut, GSC Game World telah berkongsi rancangan dan janji -janji untuk 2025, yang menawarkan gambaran ke masa depan S.T.A.L.K.E.R. francais.
Pasukan ini meneruskan dedikasinya untuk menyempurnakan S.T.A.L.K.E.R. 2, baru -baru ini melepaskan patch penting (1.1) menangani lebih dari 1,800
Topik
Lagi +
