Description de l'application
Dans la quête de la gestion de l'anxiété, les petites poupées offrent une solution unique et réconfortante. Ces poupées de souci sont plus que de simples figurines; Ils servent de confident personnel à vos préoccupations. Partagez simplement vos inquiétudes avec votre poupée d'inquiétude, puis surveillez vos sentiments au fil du temps. Utiliser les poupées de souci s'apparente au maintien d'un journal, en fournissant un moyen tangible de résoudre et de soulager le stress et l'anxiété.
Une fois que l'inquiétude a été résolue, informez votre poupée qu'elle n'a plus besoin de porter ce fardeau. Réfléchir sur les inquiétudes passées peut offrir une perspective apaisante, vous rappelant les problèmes que vous avez réussi à naviguer. Cette pratique peut apporter un profond sentiment de calme et de réconfort.
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