Descrição do aplicativo
Na busca de gerenciar a ansiedade, as bonecas minúsculas oferecem uma solução única e reconfortante. Essas bonecas de preocupação são mais do que apenas estatuetas encantadoras; Eles servem como confidente pessoal por suas preocupações. Basta compartilhar suas preocupações com sua boneca de preocupação e depois monitorar seus sentimentos ao longo do tempo. O uso de bonecas de preocupações é semelhante a manter um diário, fornecendo uma maneira tangível de trabalhar e aliviar o estresse e a ansiedade.
Depois que uma preocupação for resolvida, informe sua boneca de que ela não precisa mais carregar esse fardo. Refletir sobre as preocupações do passado pode oferecer uma perspectiva suave, lembrando os problemas que você navegou com sucesso. Essa prática pode trazer um profundo sentimento de calma e segurança.
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