Daily Mudras

Daily Mudras (йога) - Улучшение вашего физического, умственного и духовного благополучия

Приложение Daily Mudras (йога) предназначено для того, чтобы провести вас через практику йоги Mudras, которые представляют собой упражнения по жестам рук, направленные на улучшение вашего общего состояния здоровья и благополучия.

Функции приложения:

• Исследуйте более 50 основных мудров йоги, в комплекте с подробными описаниями их преимуществ, специальностей, пошаговых инструкций и частей тела, которые они получают.
• Получите пользу от визуальных пособий с пошаговыми фотографиями, чтобы облегчить легкую практику.
• Доступ к контенту на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский.
• Получите персонализированные рекомендации Mudra на основе вашего возраста, пола и профессии.
• Легко найти Мудры, классифицированные по частям тела и связанные с ними преимущества.
• Ищете ли вы Мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, это приложение заставляет вас осветить.
• Заниматься в быстрых тренировочных сессиях, улучшенных с различными музыкальными треками медитации для поддержания медитативного состояния.
• Используйте функции тревоги и закладки для бесшовного опыта практики.
• Настройте текстовый размер шрифта для улучшенной читаемости.
• Используйте функцию поиска, чтобы быстро найти мудры по имени, части тела, выгоды или связанных с дискомфортами, такими как проблемы с аппетитом или прыщи.
• Наслаждайтесь приложением совершенно бесплатно.
• Доступ к приложению в автономном режиме для непрерывной практики.
• При желании удалить рекламу по доступной цене.
• Сосредоточьтесь на повышении здоровья Мудры, чтобы чувствовать себя фантастическим и идеальным.
• Естественно, усилите и укрепите свою иммунную систему.

О мудрах:

Термин «Мудра» происходит от санскрита, что означает «осанка» или «поза». Известно, что мудры, состоящие из «грязи» (радость) и «ра» (продукт), вызывают радость и бодрость. Возникая из индуизма и буддизма, Мудры являются неотъемлемой частью различных практик, в том числе 200 в бхаратанатьяме, 250 в Мохиниаттаме и 108 в тантрических ритуалах. Они служат тихим языком самовыражения через жесты рук и позы пальцев.

Mudras привлекает все тело, функционируя как закрытая электрическая цепь, которая направляет энергию повсюду. Каждый палец соответствует одному из пяти элементов: большого пальца (огонь), указателя (воздух), среднего (небо), кольца (земля) и мизинца (вода). Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Прикоснувшись к пальцу к большому пальцу, дисбаланс исправляется, помогая в процессе заживления.

Ежедневная практика Мудры обычно варьируется от 5 до 45 минут, требуя соответствующего давления, прикосновения, положения сидения и методов дыхания. На эффективность Мудры также влияют диета, привычки в еде и образ жизни.

Специальность Мудры:

• Широко используется в йоге, медитации и танцах.
• Не требует особых навыков или финансовых инвестиций, только терпения.
• Подходит для людей в возрасте от 5 до 90.
• Ежедневная практика рекомендуется для поддержания физического, психического и духовного здоровья.
• Помогает в снятии стресса, способствуя спокойствию, внимательности и внутреннему миру.
• Дополняет дыхательные упражнения для расслабления.
• Бесплано интегрируется в ежедневные процедуры йоги.
• Может быть преобразующей практикой в ​​сочетании с медитацией.

Для любых комментариев, обратной связи, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected]. Если вы найдете это приложение полезным, пожалуйста, поделитесь им с семьей и друзьями.

Мы желаем вам счастливой и здоровой жизни!