Daily Mudras

每日泥浆（瑜伽） - 增强您的身体，精神和精神健康

每日Mudras（瑜伽）应用程序旨在指导您练习瑜伽泥，瑜伽仪是旨在改善整体健康和福祉的手势练习。

应用功能：

• 探索超过50多种必需的瑜伽手段，并详细描述其福利，专业，分步说明以及他们受益的身体部位。
• 从逐步照片中受益于视觉辅助工具，以方便练习。
• 访问多种语言，包括英语，西班牙语，葡萄牙语，印地语和泰米尔语。
• 根据您的年龄，性别和职业获得个性化的Mudra建议。
• 很容易找到按身体部位及其相关优势分类的Mudras。
• 无论您是寻求用于康复，健康还是安心的混合物，该应用程序都可以覆盖您。
• 通过各种冥想音乐曲目进行快速练习锻炼会议，以保持冥想状态。
• 利用警报和书签功能，以获得无缝的练习体验。
• 自定义文本字体大小以提高可读性。
• 使用搜索功能快速通过名称，身体部位，福利或相关的不适（例如食欲或痤疮）查找泥土。
• 完全免费享受该应用程序。
• 访问脱机应用程序以进行不间断的练习。
• 可选地以负担得起的价格删除广告。
• 专注于增强健康的混合物，使其感到奇妙和完美。
• 自然会增强和增强您的免疫系统。

关于Mudras：

“ Mudra”一词来自梵语，意为“姿势”或“姿势”。由“泥”（Joy）和“ RA”（农产品）组成，众所周知，Mudras会产生喜悦和开朗。 Mudras起源于印度教和佛教，是各种实践不可或缺的，其中包括Bharatanatyam的200个，Mohiniattam的250个和108个在密宗仪式中。他们通过手势和手指姿势充当一种自我表达的无声语言。

Mudras接合整个身体，像封闭的电路一样运作，该电路在整个过程中都传播能量。每个手指都对应于五个元素之一：拇指（火），索引（空气），中间（天空），环（地球）和小手指（水）。这些元素的失衡会破坏免疫系统并导致疾病。通过将手指接触到拇指，可以纠正失衡，以帮助康复过程。

Mudras的日常练习通常为5到45分钟，需要适当的压力，触摸，坐姿和呼吸技术。 Mudras的有效性也受饮食，饮食习惯和生活方式的影响。

Mudras的专业：

• 广泛用于瑜伽，冥想和舞蹈。
• 不需要特殊技能或财务投资，只需要耐心。
• 适用于5至90岁的个人。
• 建议进行日常练习，以维持身体，精神和精神健康。
• 帮助缓解压力，促进平静，正念和内在的和平。
• 补充呼吸练习以放松。
• 将无缝集成到每日瑜伽例程中。
• 与冥想结合使用时，可以是一种变革性的做法。

有关任何评论，反馈，其他信息或支持，请通过[email protected]与我们联系。如果您发现此应用程序有益，请与您的家人和朋友分享。

祝您健康快乐！