Height Increase Workout

Naghahanap ka ba upang natural na madagdagan ang iyong taas ? Kung ikaw ay isang lalaki o babae na higit sa 13 taong gulang, ang aming taas na pagtaas ng programa ng pag -eehersisyo ay makakatulong sa iyo na maabot ang iyong buong potensyal. Kahit na pagkatapos ng 18, maaari ka pa ring gumawa ng mga hakbang patungo sa isang mas mataas na tangkad na may tamang kumbinasyon ng mga pagsasanay na sinusuportahan ng agham, diyeta, at mga pagsasaayos ng pamumuhay.

Alam mo ba na ang 60% ng iyong taas ay natutukoy ng genetika, habang ang natitirang 40% ay nakasalalay sa mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, pisikal na aktibidad, at pagtulog? Ang aming app ay idinisenyo upang ma -optimize ang mga salik na ito, na tumutulong sa iyo na lumaki at mapalakas ang iyong tiwala sa loob lamang ng ilang linggo. Sa pamamagitan ng pagsunod sa aming epektibo at batay sa ebidensya na pagsasanay, na ipinares sa mga isinapersonal na mga plano sa diyeta at mga pagtaas ng pagtaas ng taas , maaari mong i-maximize ang iyong likas na potensyal na paglago-kinakailangan ng walang kagamitan!

Sino ang makikinabang?

Ang aming programa ng pagtaas ng taas ay naayon para sa parehong mga kabataan at matatanda . Kung lalaki ka man o babae, ang aming pag -eehersisyo ay nilikha ng mga eksperto upang matiyak na madali silang sundin at lubos na epektibo. Sa pamamagitan ng malinaw na mga animation, mga gabay sa video, at prangka na mga tagubilin, malalaman mo kung paano gampanan ang bawat kahabaan, yoga pose, o paggalaw ng aerobic nang tama.

Mga pangunahing tampok

• Mabilis na pag-eehersisyo: Gumugol lamang ng 8-14 minuto sa isang araw na gumaganap ng mga naka-target na pagsasanay na idinisenyo upang pahabain ang iyong gulugod at pasiglahin ang paglaki.
• Plano ng Diyeta: Kumuha ng mga isinapersonal na rekomendasyon para sa mga pagkaing nakapagpapalusog-siksik na mayaman sa calcium, protina, at bitamina upang ma-fuel ang iyong paglalakbay sa paglago.
• Mga Tip sa Paggamit ng Taas: Alamin ang Mga Aksyon na Payo sa Pagpapabuti ng Pustura, Pag-optimize ng Pagtulog, at Paggawa ng Mga Pagbabago sa Pamumuhay upang Pagandahin ang Iyong Mga Resulta.
• Sleep Tracker: Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog upang matiyak na nakakakuha ka ng sapat na pahinga, dahil ang malalim na pagtulog ay mahalaga para sa paglabas ng mga hormone ng paglago.

Ano ang nagtatakda sa atin?

Pinagsasama ng app na ito ang propesyonal na gabay sa mga tampok na madaling gamitin tulad ng napapasadyang mga plano sa pag-eehersisyo, pagsubaybay sa pag-unlad, at pang-araw-araw na mga paalala upang mapanatili kang maging motivation. Hindi mahalaga kung nasaan ka - maging sa bahay, sa opisina, o paglalakbay - maaari kang manatiling naaayon sa iyong nakagawiang at nakasaksi sa mga nasasalat na pagpapabuti sa iyong taas at pangkalahatang pangangatawan.

Handa nang kontrolin ang iyong paglalakbay sa taas? I -download ang aming app ngayon at simulan ang paglaki ng mas mataas na natural, hakbang -hakbang. I -unlock natin ang iyong buong potensyal na magkasama!

Screenshot