BodyFast: Intermittent Fasting

私たちは断食が大好きです：減量用ダイエットトラッカー、体重を減らすためのプログラム。

私たち ❤️ 断食

世界中で4,000万人以上がBodyFastを使ってインターミットント・ファスティングを行っています。

BodyFastは成功への旅路をサポートします。目標の体重に到達し、健康になり、活力あふれる体を手に入れましょう。

BodyFastアプリ

• 初心者から経験豊富な断食者まで対応したインターミットント・ファスティング
• BodyFastコーチからの毎週のカスタマイズされた断食プラン
• あなたの目標と進捗に合わせて調整
• モチベーション、知識、ヒントを提供するデイリーコーチング
• あなたの断食成功のために開発された100以上のレシピ
• 私たちの食品データで何を食べているかを知ろう
• 体重と体の測定値を追跡
• ウォータートラッカーで十分な水分補給を
• より良い健康状態とより多くの身体活動のための週次チャレンジ

多くの無料機能

• 16-8や5-2など、10以上の断食プラン
• リマインダー付きの断食クロック
• 体重と体の測定値を追跡
• 断食ステージ：断食中にあなたの体の中で何が起こっているかを見る
• ウォータートラッカー
• インターミットント・ファスティングに関する知識プール

BodyFastコーチ

目標を30%速く達成！

BodyFastコーチは毎週あなたに最適な断食プランを計算します。また、健康的な生活のためのチャレンジとヒントでモチベーションを保ちます。100以上の料理レシピで減量の成功を加速させましょう。

• 毎週新しい断食プランがBodyFastコーチから届く
• あなたの進捗と目標に基づくパーソナライズされたプログラム
• 知識、ヒント、モチベーションを提供するデイリーコーチング
• 断食用に特別に調整された100以上の美味しいレシピ
• 私たちの食品データで何を食べているかを表示
• パーソナライズされた週次の健康・フィットネスチャレンジ
• お気に入りプランを保存したり、独自の断食スケジュールを作成できます
• BodyFastの専門家チームから即座のSOSサポートを受ける
• すべての断食プランをアンロック
• 達成に応じてトロフィーを獲得
• 「ジョーカーデー」で断食をお休み

BodyFastでのインターミットント・ファスティング

• 減量し、素晴らしい気分になることがこれまでになく簡単になりました
• シンプルな食事のブレイクでスリムで健康的に
• 好きなものが食べられる - カロリーカウンター不要
• ダイエットなし、ヨイヨ効果もなし
• 健康的なルーティンを形成
• フードとの関係を改善
• ケト、パレオ、ローカーブなどのどのダイエットとも併用可能
• ウォーターファスティングやレントにも最適

多くの科学的研究が証明しています

• インターミットント・ファスティングは最も自然で健康的な減量方法です
• 免疫システムを強化します
• 体が新たに脂肪を燃焼する方法を学びます
• 断食中にデトックスプロセスが始まります
• より健康に過ごし、エネルギーが豊かになります
• 糖尿病などの多くの病気を予防します
• アレルギー、炎症、食品不耐症を軽減できます

減量がこれまでになく簡単になりました - ダイエットなしで！

インターミットント・ファスティングの科学について詳しくは www.bodyfast.app をご覧ください。

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無料でアプリをダウンロードしてお試しください！

BodyFastインターミットント・ファスティングウェブサイト：http://www.bodyfast.app

お問い合わせ：https://www.bodyfast.app/en/#contact

BodyFastプライバシーポリシー：https://www.bodyfast.app/en/privacy/

BodyFast利用規約：https://www.bodyfast.de/en/privacy

アプリの使用および購読に関する情報

BodyFastアプリのダウンロードと使用は無料です。すべての利用可能なコーチ機能へのフルアクセスはサブスクライバーに限定されています。選択できるプランが異なります。サブスクリプションを選択した場合、アプリに表示され、あなたの国に合わせて設定された価格を支払います。現在の期間終了の少なくとも24時間前にGoogle Playで購読をキャンセルしない限り、自動的に元の期間で更新され、登録した支払い方法が請求されます。また、Google Playアカウントの設定から自動更新機能を無効にすることもできます。

最新バージョン3.39.3の新機能

最終更新日：2024年10月23日

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