BodyFast: Intermittent Fasting

우리는 간헐적 단식을 사랑합니다: 체중 감량 다이어트 추적기, 체중 감량을 위한 프로그램.

우리 ❤️ 단식

전 세계 4000만 명 이상이 BodyFast를 사용하여 간헐적 단식을 합니다.

BodyFast는 성공으로 가는 여정에서 당신을 안내합니다. 목표 체중에 도달하고, 건강해지며, 에너지로 가득 차세요.

BodyFast 앱

• 초보자 및 숙련된 단식자를 위한 간헐적 단식
• 매주 BodyFast 코치로부터 제공되는 맞춤형 단식 계획
• 귀하의 목표와 진행 상황에 맞춤화됨
• 동기 부여, 지식 및 팁을 위한 일일 코칭
• 단식 성공을 위해 개발된 100개 이상의 레시피
• 식품 정보를 통해 먹는 음식 알아보기
• 체중 및 신체 측정값 추적
• 워터 트래커로 충분한 수분 섭취하기
• 더 나은 건강과 신체 활동을 위한 주간 챌린지

많은 무료 기능들

• 16-8 또는 5-2 등 10개 이상의 단식 플랜 제공
• 알림이 포함된 단식 클록(시계)
• 체중 및 신체 측정값 추적
• 단식 단계: 단식 중 몸에서 일어나는 일 확인하기
• 워터 트래커
• 간헐적 단식을 위한 지식 풀

BodyFast 코치

목표를 30% 더 빠르게 달성하세요!

BodyFast 코치는 매주 최적의 단식 계획을 계산해 드립니다. 또한 건강한 삶을 위한 챌린지와 팁으로 당신을 동기 부여합니다. 100개 이상의 요리 레시피로 체중 감량 성공을 가속화할 수 있습니다.

• 매주 BodyFast 코치로부터 새로운 단식 플랜 제공
• 진행 상황과 목표에 기반한 맞춤형 프로그램
• 지식, 팁 및 동기 부여를 위한 일일 코칭
• 단식을 위해 특별히 맞춤화된 100개 이상의 맛있는 레시피
• 식품 정보로 내가 먹는 음식 알아보기
• 매주 개인 건강 및 피트니스 챌린지 제공
• 좋아하는 플랜 저장하거나 나만의 단식 일정 만들기
• BodyFast 전문가 팀의 즉각적인 SOS 도움 받기
• 모든 단식 플랜 잠금 해제
• 성취도에 따라 트로피 수집하기
• 단식에서 하루 휴식을 취하는 "조커 데이" 활용

BodyFast와 함께하는 간헐적 단식

• 체중 감량과 기분 전환이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다
• 간단한 식사 중단을 통해 슬림하고 건강해지세요
• 원하는 음식을 먹을 수 있습니다 - 칼로리 계산기 불필요
• 다이어트 없음, 요요 현상 없음
• 건강한 습관 형성
• 음식과의 관계 개선
• 케토, 페오 또는 저탄수화물 등 모든 식단과 조합 가능
• 물 단식 및 연단식에도 이상적

많은 과학적 연구들이 이를 입증합니다

• 간헐적 단식은 체중 감량을 위한 가장 자연스럽고 건강한 방법입니다
• 면역 시스템을 강화합니다
• 신체가 지방을 태우는 방법을 새롭게 배웁니다
• 단식 중 해독 과정이 시작됩니다
• 더 건강하게 살고 에너지가 풍부해집니다
• 당뇨병 등 수많은 질환을 예방합니다
• 알레르기, 염증 및 음식 불내증이 감소할 수 있습니다

다이어트 없이 체중 감량이 그 어느 때보다 쉬워졌습니다!

간헐적 단식의 과학적 배경에 대해 www.bodyfast.app 에서 더 알아보세요.

지금 BodyFaster가 되세요!

BodyFast는 작동합니다! Facebook 그룹에 가입하여 220,000명 이상의 회원들과 소통하세요.

무료로 앱을 다운로드하고 체험해 보세요!

BodyFast 간헐적 단식 웹사이트: http://www.bodyfast.app

연락처: https://www.bodyfast.app/en/#contact

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BodyFast 일반 이용약관: https://www.bodyfast.de/en/privacy

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BodyFast 앱의 다운로드와 사용은 무료입니다. 모든 이용 가능한 코치 기능에 대한 전체 접근 권한은 구독자에게 제한됩니다. 선택할 수 있는 다양한 옵션이 있습니다. 구독을 선택하면 국가별로 설정된 가격이 앱에 표시되며 요금이 부과됩니다. 현재 기간 종료 최소 24시간 전에 Google Play에서 구독을 취소하지 않으면 원래 선택한 기간 동안 자동으로 갱신되며 등록하신 결제 수단으로 요금이 청구됩니다. 또한 Google Play 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 비활성화할 수 있습니다.

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마지막 업데이트: 2024년 10월 23일

새로운 기능: 개인 피드 + 챌린지 업그레이드

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