30天内减肥-男士版

使用我们的最高评价的应用程序踏上您的减肥旅程，专门为希望燃烧腹部脂肪而从自己舒适的家中散发出磅的男性设计。在短短30天内，您可以通过我们量身定制的有效，燃烧脂肪的锻炼来改变体格，以消除腹部脂肪，男人的胸部和爱情手柄，每天仅5-10分钟。

我们的应用程序提供了一个低影响的选择，非常适合那些超重或有联合问题的人。不需要健身房会员或设备；您所需要的只是体重减少脂肪并锻炼肌肉。通过详细的图表跟踪您的进度，显示卡路里被燃烧和减肥随着时间的流逝。

3个困难水平

无论您是初学者还是经验丰富的专业人士，我们的应用程序都需要适合所有人的三个级别。由专业健身教练制作，我们的锻炼专注于腹部和胸部等男性故障点，帮助您快速减肥并雕刻腹肌。每天锻炼各不相同，保持锻炼是轻松而愉快的。

低影响的选项

我们温柔而有效的低影响锻炼最大程度地减少了您的关节压力，从而在朝着健身目标努力时降低了受伤的风险。

摆脱男人的胸部

告别您的T恤衫不断穿着我们的目标胸部锻炼，旨在减少胸部脂肪，并永远消除男人的胸部。

失去腹部脂肪

由于睾丸激素水平，男性倾向于在中部储存更多的脂肪。我们的应用结合了最佳的ABS锻炼，以帮助您快速有效地失去那种顽固的腹部脂肪。

自定义培训

通过30多种不同的锻炼，您可以创建自己的例程。如果您有膝盖或背部问题，请轻松更换任何不适合您的运动。调整锻炼顺序和休息时间以满足您的需求。为了获得最佳效果，请将锻炼与低热量饮食相结合。

特征

• 从初学者到职业人士，男人和女人，适合所有人的三个困难水平
• 低影响锻炼以保护您的关节
• 可自定义的锻炼程序
• 无需设备或健身房；只需使用您的体重
• 针对脂肪减少，腹肌，胸部，腿部和手臂的锻炼
• 锻炼提醒以使您保持纪律处分
• 将锻炼和卡路里数据与Google Fit同步
• 跟踪您的减肥进度和燃烧的卡路里
• 每次练习的动画和视频指导
• 运动强度逐渐增加
• 与Google Fit的数据同步

请继续关注即将到来的功能，例如与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步数据。

最佳减肥应用程序

寻找最佳的健身和锻炼应用程序以快速减肥？对于那些对其他减肥应用程序不满意的人来说，我们的应用程序是领先的解决方案。它旨在帮助您通过家庭锻炼来快速减肥。

在家锻炼

每天使用几分钟来使用我们的家庭锻炼计划进行健身。无需设备；只需使用您的体重来实现您的健身目标即可。

健身应用

我们的应用程序是您保持健康和失去腹部脂肪的首选。它提供旨在针对腹部脂肪的专业锻炼，并且可以随时随地进行。

男人的肚皮脂肪燃烧锻炼

我们的应用专门为男性设计，包括腹部脂肪燃烧锻炼，脂肪损失程序和核心锻炼，以有效地调理您的身体。

脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼

我们的主要减肥应用程序具有脂肪燃烧和HIIT锻炼，实现了更好的身体形状。将它们结合起来以最大化卡路里燃烧，并查看最佳效果。

健身教练

我们的锻炼是由专业健身教练制作的，指导您进行每次练习，就像您的口袋里有一个私人教练一样。

男士的家庭锻炼

通过我们为男性的家庭锻炼，针对所有主要的肌肉群。这些例程简单而有效，可确保在家中燃烧脂肪的结果。

在家锻炼家庭锻炼

通过我们有效的家庭锻炼程序跳过健身房，在家中锻炼身体。使用自己的体重在短短几周内看到重大变化。

家庭锻炼

寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而有影响力的练习，您可以在家中进行以开始减肥。

最新版本2.4.4中的新功能

上次更新于2024年10月24日

较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以进行检查！

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