Lyfta

Erhalten Sie Ergebnisse, indem Sie Ihre Trainingseinheiten protokollieren und Ihre Fortschritte mit Lyfta verfolgen!

Erhöhen Sie Ihre Stärke mit Lyfta, dem ultimativen Trainer im Fitnessstudio und dem Planer, der Tausende von Fitness -Enthusiasten vertraut. Mit Lyfta können Sie Ihre Workouts nahtlos protokollieren, strukturierte Programme halten und Ihre Fitnessziele erreichen. Unsere App hat Hunderte von Fünf-Sterne-Bewertungen erhalten, was deren Wirksamkeit bei der Maximierung Ihres Trainingspotentials demonstriert hat.

Egal, ob Sie ein Anfänger oder ein erfahrener Profi sind, Lyfta richtet sich an alle. Tauchen Sie in unsere riesige Bibliothek mit Trainingsroutinen ein, die auf verschiedene Fitnessniveaus und körperliche Ziele zugeschnitten sind.

Profitieren Sie von klaren, prägnanten Anleitungsvideodemonstrationen für jede Bewegung. Dies stellt sicher, dass Sie Übungen korrekt durchführen und potenzielle Verlegenheit oder Verletzungen im Fitnessstudio vermeiden.

Was Sie drinnen erwartet

• Experten gestaltete Workouts : Verabschieden Sie sich vom Ärger, Ihren eigenen Trainingsplan zu erstellen. Entdecken Sie unsere umfassende Bibliothek mit vorgefertigten, benutzerfreundlichen Trainingsplänen, die für einen beliebigen Zeitplan geeignet sind.

• GLEICHE ANFAHREN : Hunderttausende Lifter mit ihren Fitnessreisen. Teilen Sie Ihre Leistungen, persönlichen Aufzeichnungen und verfolgen Sie Ihre Fortschritte neben einer unterstützenden Community.

• Bequeme Konsistenz : Vergessen Sie Stift und Papier. Unsere App bietet eine nahtlose Möglichkeit, Ihre Fortschritte zu verfolgen und Benchmarks und Erinnerungen an Ihre früheren Aufführungen zu ermöglichen, damit Sie bei jeder Sitzung neue Höhen erreichen können.

• Tauchen Sie tiefer in Ihren Fortschritt ein : Überwachen Sie Ihre Trainingstage, Sitzungsdauern, Gesamtgewichte, Trainingsgeschichte, Körpergewicht, Körperfett, Körperteilmessungen, Kalorienaufnahme, Festigkeitsverlauf und mehr. Diese umfassende Verfolgung ermöglicht ein tief beeindruckendes Erlebnis.

Beliebte Trainingsprogramme in der App

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Bodybuilding, GZCL, nSuns 5/3/1, Upper/Lower Split, Arnold's Push/Pull/Legs, Ladder Strength Training, PHUL (Power Hypertrophy Upper Lower), 5/3/1 by Jim Wendler, Madcow 5x5, Candito 6 Week Program, Texas Method, German Volume Training, Sheiko, Smolov Squat Routine, Westside Langhantelkonjugatmethode

All diese Funktionen und mehr sind kostenlos mit Lyfta erhältlich. Laden Sie jetzt herunter und transformieren Sie Ihre Fitness -Reise!

Nehmen Sie nicht nur unser Wort dafür, sondern auch das, was unsere Benutzer sagen:

"Dies ist der beste kostenlose Training, den ich bisher ausprobiert habe. Sehr zu empfehlen." -Timothy, Lyfta -Benutzer

"Es ist fantastisch, dass Sie Ihre Trainingseinheiten, Gewichte, Wiederholungen, wie hart Sie gegangen sind und selbst wie Sie sich gefühlt haben! Als jemand, der Daten genießt, ist dies wirklich bahnbrechend. Ich kann es nur empfehlen!" -Tyler, Lyfta -Benutzer

Nutzungsbedingungen : https://lyfta.app/terms

Datenschutzrichtlinie : https://lyfta.app/privacy

Support : [email protected]

Wir freuen uns, die Beta -Version unserer Wear OS -App vorzustellen! Wir begrüßen Ihr Feedback zu Fehler und Vorschlägen für Verbesserungen. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um diese App so gut wie möglich zu machen!

Was ist neu in der neuesten Version 1.385

Zuletzt aktualisiert am 19. Oktober 2024

Wir verbessern ständig Lyfta. Um mit den neuesten Funktionen und Verbesserungen auf dem Laufenden zu bleiben, stellen Sie sicher, dass Ihre App -Updates aktiviert sind.