Meditopia: 睡眠・瞑想・マインドフルネス

あなたの究極のメンタルヘルスコンパニオンになるように設計された最も個人的なマインドフルネスアプリで、瞑想し、眠り、呼吸し、リラックスしてください。マインドフルネス瞑想アプリの海では、メディトピアは一時的な救済以上のものを提供することで際立っています。私たちは人間の経験の本質に深く掘り下げ、年齢、背景、または経験レベルに関係なく、毎日直面する課題に対処するために調整された1000を超えるガイド付き瞑想と呼吸エクササイズを提供します。

12の言語で利用できる私たちの瞑想は、人間関係や期待から受け入れ、孤独、身体イメージ、セクシュアリティ、人生の目的、不十分さの感情まで、幅広いトピックをカバーしています。メディトピアは単なる簡単な修正ではありません。それはメンタルヘルスのための聖域であり、精神的な回復力、落ち着き、バランス、そして健康的な考え方を促進するために必要なガイダンスとツールを提供します。私たちと一緒に、あなたはあなたが幸せに感じ、リラックスし、赤ちゃんのように眠るために必要なすべてを見つけるでしょう。

今すぐMeditopiaをダウンロードして、無料の瞑想セッションを体験して、より良いメンタルヘルスへの旅を始めてください。

メディトピアで何が得られますか？

睡眠瞑想 +呼吸エクササイズ：睡眠の質は、あなたの人生のほぼすべての側面に影響します。 30以上の睡眠瞑想で睡眠を強化します。これは、生涯を通じて練習できるテクニック、呼吸、視覚化エクササイズを導入します。古いサウンドマシンと単一機能呼吸アプリに別れを告げます。

就寝時の物語：就寝時の物語は子供だけではありません。ベッドに寄り添うとき、おとぎ話や冒険からグローバルな経験まで、私たちの多様な物語の選択を、心地よい夢の世界に導きましょう。長い一日の後、あなたは睡眠と回復への平和的な移行に値します。私たちの広範なライブラリには、雨、波、ホワイトノイズなどの睡眠音も含まれています。

私たちのトップ機能：

• +1000ガイド付き瞑想
• 自然はタイマーで鳴ります
• 毎日、新しいトピックに関する毎日の瞑想
• 毎日の心に強く訴える引用
• あなたの進捗を追跡するための個人的なメモ
• マインドフルネスの統計を一目で表示するマインドフルメーター
• 友達とのアプリ内の挑戦は、あなたをやる気にさせます
• 眠り、瞑想するためのカスタムリマインダー
• ユーザーフレンドリーおよびユーザー指向のインターフェイス

メディトピアの瞑想図書館：

当社の広範な瞑想ライブラリは、次のようなさまざまなトピックに関する1000以上のガイド付きセッションを提供しています。

• ストレス
• 受け入れ
• 思いやり
• 感謝
• 幸せ
• 怒り
• 自信
• モチベーション
• 集中
• セクシュアリティ
• 呼吸
• 体の陽性
• 変化と勇気
• 不十分
• 自己愛
• ガイド付き瞑想が少ない
• ボディスキャン
• ホワイトノイズ

スクリーンショット