家應用健康與健身 Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia: Sleep & Meditation

Name: Meditopia: Sleep & Meditation
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Meditopia

健康與健身 81.3 MB by Meditopia 4.9.2 ★ 4.5 Apr 29,2025

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應用說明

旨在成為最終的心理健康伴侶的最具個人正念應用程序的冥想，睡眠，呼吸和放鬆。在正念冥想應用程序中，地中海不僅提供臨時救濟來脫穎而出。我們深入研究了人類經驗的本質，提供了1000多種指導性的冥想和呼吸練習，以應對我們每天面臨的挑戰，無論年齡，背景或經驗水平如何。

我們的冥想有12種語言可用，涵蓋了從人際關係和期望到接受，孤獨，身體形象，性，生活目的和不足感的廣泛主題。地中海不僅是一個快速修復；這是一個精神健康的庇護所，提供了您需要培養心理韌性，鎮定，平衡和健康心態的指導和工具。與我們在一起，您會發現您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切。

立即下載地中海，並體驗免費的冥想課程，以開始您的心理健康。

在地中海可以得到什麼？

睡眠冥想 +呼吸練習：睡眠的質量幾乎會影響生活的各個方面。通過我們的30多個睡眠冥想來增強您的睡眠，從而介紹您一生可以練習的技術，呼吸和可視化練習。告別您的舊聲音機和單功能呼吸應用程序。

睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們。當您依床床上時，讓我們多樣化的故事（從童話故事和冒險到全球經驗）都會引導您進入一個令人舒緩的夢幻世界。經過漫長的一天，您應該和平過渡到睡眠和康復。我們廣泛的圖書館還包括睡眠聲音，例如雨，波浪，白噪聲等。

我們的最佳功能：

+1000引導冥想
大自然聽起來有計時器
每天關於新話題的每日冥想
每日勵志名言
個人筆記以跟踪您的進度
注意查看您的正念統計數據
與朋友一起挑戰，以使您有動力
自定義提醒睡覺和冥想
用戶友好和麵向用戶的接口

地中海冥想圖書館：

我們廣泛的冥想圖書館提供了1000多個指導會議，包括：

壓力
驗收
同情
感激
幸福
憤怒
自信
動機
重點
性慾
氣息
身體積極性
變革與勇氣
不足
自愛
冥想較少
身體掃描
白噪聲

健康與健身

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