Meditopia: 명상, 마음 챙김

궁극적 인 정신 건강 동반자가되도록 설계된 가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. 마음 챙김 명상 앱의 바다에서, 메디토피아는 일시적인 구호 이상의 것을 제공함으로써 눈에.니다. 우리는 연령, 배경 또는 경험 수준에 관계없이 매일 우리가 직면 한 문제를 해결하기 위해 1000 개가 넘는 유도 명상 및 호흡 운동을 제공하여 인간 경험의 본질에 깊이 빠져 있습니다.

12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계와 기대에서 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 광범위한 주제를 다룹니다. Meditopia는 단순히 빠른 수정이 아닙니다. 정신 건강을위한 성소로, 정신적 탄력성, 침착, 균형 및 건강한 사고 방식을 육성하는 데 필요한 지침과 도구를 제공합니다. 우리와 함께, 당신은 더 행복하고 긴장을 풀고 아기처럼자는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다.

지금 Meditopia를 다운로드하고 더 나은 정신 건강을 향한 여정을 시작하기 위해 무료 명상 세션을 경험하십시오.

Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?

수면 명상 + 호흡 운동 : 수면의 질은 인생의 거의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 평생 동안 연습 할 수있는 기술, 호흡 및 시각화 운동을 도입하는 30 개 이상의 수면 명상으로 수면을 향상시킵니다. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.

취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다. 침대에 껴안을 때 동화와 모험에서 세계적인 경험에 이르기까지 다양한 이야기를 통해 진정 꿈의 세계로 안내하십시오. 긴 하루를 보낸 후, 당신은 평화로운 수면과 회복으로의 전환을받을 자격이 있습니다. 우리의 광범위한 도서관에는 비, 파도, 흰색 소음 등과 같은 수면 소리도 포함됩니다.

우리의 최고 기능 :

• +1000 안내 명상
• 자연은 타이머로 들립니다
• 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
• 매일 영감을주는 인용문
• 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
• 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
• 동기를 부여하기 위해 친구들과의 인앱 도전
• 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
• 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스

Meditopia의 명상 도서관 :

우리의 광범위한 명상 도서관은 다음을 포함하여 다양한 주제에 대해 1000 개가 넘는 가이드 세션을 제공합니다.

• 스트레스
• 수락
• 동정심
• 고마움
• 행복
• 화
• 자신감
• 동기 부여
• 집중하다
• 성별
• 호흡
• 신체 양성
• 변화와 용기
• 부적당
• 자기 사랑
• 덜 가이드 명상
• 신체 스캔
• 백색 잡음

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