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Meditopia: Sleep & Meditation

Name: Meditopia: Sleep & Meditation
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Meditopia

健康与健身 81.3 MB by Meditopia 4.9.2 ★ 4.5 Apr 29,2025

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程序描述

旨在成为最终的心理健康伴侣的最具个人正念应用程序的冥想，睡眠，呼吸和放松。在正念冥想应用程序中，地中海不仅提供临时救济来脱颖而出。我们深入研究了人类经验的本质，提供了1000多种指导性的冥想和呼吸练习，以应对我们每天面临的挑战，无论年龄，背景或经验水平如何。

我们的冥想有12种语言可用，涵盖了从人际关系和期望到接受，孤独，身体形象，性，生活目的和不足感的广泛主题。地中海不仅是一个快速修复；这是一个精神健康的庇护所，提供了您需要培养心理韧性，镇定，平衡和健康心态的指导和工具。与我们在一起，您会发现您需要感到更快乐，放松和睡眠所需的一切。

立即下载地中海，并体验免费的冥想课程，以开始您的心理健康。

在地中海可以得到什么？

睡眠冥想 +呼吸练习：睡眠的质量几乎会影响生活的各个方面。通过我们的30多个睡眠冥想来增强您的睡眠，从而介绍您一生可以练习的技术，呼吸和可视化练习。告别您的旧声音机和单功能呼吸应用程序。

睡前故事：就寝时间不仅适合孩子们。当您依床床上时，让我们多样化的故事（从童话故事和冒险到全球经验）都会引导您进入一个令人舒缓的梦幻世界。经过漫长的一天，您应该和平过渡到睡眠和康复。我们广泛的图书馆还包括睡眠声音，例如雨，波浪，白噪声等。

我们的最佳功能：

+1000引导冥想
大自然听起来有计时器
每天关于新话题的每日冥想
每日励志名言
个人笔记以跟踪您的进度
注意查看您的正念统计数据
与朋友一起挑战，以使您有动力
自定义提醒睡觉和冥想
用户友好和面向用户的接口

地中海冥想图书馆：

我们广泛的冥想图书馆提供了1000多个指导会议，包括：

压力
验收
同情
感激
幸福
愤怒
自信
动机
重点
性欲
气息
身体积极性
变革与勇气
不足
自爱
冥想较少
身体扫描
白噪声

健康与健身

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