Progression - Fitness Tracker

フィットネスの旅を高める準備はできましたか？従来のワークアウト追跡を超越するように設計された革新的なアプリであるフィットネストラッカーよりも先を探す必要はありません。フィットネス愛好家向けに合わせて、Reasはリアルタイムの洞察、無制限のトレーニングロギング、およびトレーニングルーチンとのシームレスな統合を提供します。手書きの指示を備えた300を超えるエクササイズの広範なライブラリを使用すると、ワークアウトをカスタマイズして、強さを構築したり、筋肉量を増やしたりするなど、特定のフィットネス目標を達成できます。レストタイマー、プレート計算機、1RMの推定などの強化された機能により、フィットネスジャーニーで進歩することを約束する人にとって理想的なコンパニオンになります。

進行の機能 - フィットネストラッカー：

• 無制限のワークアウトトラッキング：進行を使用すると、無制限の数のワークアウトセッションを追跡し、制限なしに時間の経過とともに進捗を監視できるようにすることができます。

• 広範な運動ライブラリ：300を超えるエクササイズにアクセスでき、それぞれに手書きの指示とビデオデモンストレーションが伴い、新しいエクササイズを簡単に発見して組み込むことができます。

• カスタムエクササイズとトレーニングプログラム：強度を構築するか筋肉量を増やすことを目指しているかどうかにかかわらず、パーソナライズされたエクササイズとトレーニングプログラムを作成する機能により、特定のフィットネス目標に合わせてワークアウトを調整します。

• マルチタスクサポートを備えたRESTタイマー：ProgressionのRESTタイマーはオーバーレイ/バブルサポートを備えており、マルチタスク中に休憩期間を便利に追跡できます。

ユーザー向けのヒント：

• プレート計算機を活用します。プレート計算機の特徴を使用して、次のセットに必要な重みをすばやく決定し、ワークアウトセットアッププロセスを合理化します。

• スーパーセットで効率を最大化し、エクササイズグループ化：スーパーセットとエクササイズグループオプションを利用して、ジムの時間を最大限に活用して、トレーニングをより効率的に計画および実行します。

• 1RMの推定で強度の進捗状況を追跡する：完成したセットからの1RMの推定値と洞察を利用して、強度の進捗を監視し、必要に応じてトレーニングを調整します。

• Google Fitとの統合：Google Fit Integrationを探索して、トレーニングデータを他のフィットネスアプリやデバイスとシームレスに同期し、すべてのフィットネス情報を1か所に統合​​します。

結論：

進行 - フィットネストラッカーは、始めたばかりのフィットネス愛好家であろうと、すべてのトレーニングニーズに応える包括的なソリューションです。ユーザーフレンドリーなインターフェイス、広大なエクササイズライブラリ、カスタマイズ可能な機能により、フィットネスジャーニーを追跡するのに最適なコンパニオンになります。今すぐ進行をダウンロードして、フィットネスの目標を達成するための第一歩を踏み出しましょう！

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