Progression - Fitness Tracker

피트니스 여행을 높일 준비가 되셨습니까? 전통적인 운동 추적을 초월하도록 설계된 혁신적인 앱인 Progression -Fitness Tracker를 더 이상 보지 마십시오. 피트니스 애호가를 위해 맞춤화 된 Progression은 실시간 통찰력, 무제한 운동 벌목 및 교육 루틴과의 원활한 통합을 제공합니다. 손으로 쓴 지침이있는 300 개가 넘는 운동의 광범위한 라이브러리를 통해 운동을 사용자 정의하여 강도를 높이거나 근육량을 얻는 것 등 특정 피트니스 목표를 달성 할 수 있습니다. REST 타이머, 플레이트 계산기 및 1RM 추정치와 같은 향상된 기능은 피트니스 여행을 진행하는 사람에게 이상적인 동반자가됩니다.

진행의 기능 - 피트니스 추적기 :

• 무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 추적하여 제한없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다.

• 광범위한 운동 라이브러리 : 손으로 쓴 지침과 비디오 데모와 함께 300 개가 넘는 운동에 액세스 할 수 있으므로 새로운 운동을 일상 생활에 쉽게 발견하고 통합 할 수 있습니다.

• 맞춤형 운동 및 훈련 프로그램 : 강도를 높이거나 근육량을 늘리는 것을 목표로하는 개인화 된 운동 및 훈련 프로그램을 만들 수있는 능력으로 특정 피트니스 목표에 대한 운동을 조정하십시오.

• 멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : Progression 's REST 타이머는 오버레이/버블 지지대를 특징으로하므로 멀티 태스킹 중에 편리하게 휴식 기간을 추적 할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 플레이트 계산기 활용 : 플레이트 계산기 기능을 사용하여 다음 세트에 필요한 가중치를 신속하게 결정하여 운동 설정 프로세스를 간소화합니다.

• 슈퍼 세트 및 운동 그룹화의 효율성을 극대화하십시오 . 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 활용하여 운동을보다 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관 시간을 최대한 활용하십시오.

• 1RM 추정으로 강도 진행 상황 : 완성 된 세트의 1RM 추정치 및 통찰력을 활용하여 강도 진행 상황을 모니터링하고 필요에 따라 교육을 조정하십시오.

• Google Fit과 통합 : Google Fit 통합을 탐색하여 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 장치와 원활하게 동기화하여 모든 피트니스 정보를 한 곳에 통합하십시오.

결론:

진행 - 피트니스 트래커는 방금 시작했거나 노련한 피트니스 애호가이든 모든 교육 요구를 충족시키는 포괄적 인 솔루션입니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 광대 한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능은 피트니스 여행을 추적하기위한 완벽한 동반자입니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성하기위한 첫 단계를 밟으십시오!

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