Daily Mudras

Daily Mudras (โยคะ) - เสริมสร้างความเป็นอยู่ทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ

แอพ Daily Mudras (Yoga) ได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณตลอดการฝึกฝนโยคะ Mudras ซึ่งเป็นแบบฝึกหัดท่าทางด้วยมือเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

คุณสมบัติแอพ:

• สำรวจ Mudras โยคะที่จำเป็นกว่า 50 รายการพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับผลประโยชน์ความเชี่ยวชาญพิเศษคำแนะนำทีละขั้นตอนและส่วนต่างๆของร่างกายที่พวกเขาได้รับประโยชน์
• ได้รับประโยชน์จากเครื่องช่วยสายตาด้วยภาพถ่ายทีละขั้นตอนเพื่ออำนวยความสะดวกในการฝึกฝนง่าย ๆ
• เข้าถึงเนื้อหาในหลายภาษารวมถึงภาษาอังกฤษ, สเปน, โปรตุเกส, ภาษาฮินดีและทมิฬ
• รับคำแนะนำ Mudra ส่วนบุคคลตามอายุเพศและอาชีพของคุณ
• ค้นหา Mudras ได้อย่างง่ายดายจัดเรียงตามส่วนของร่างกายและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง
• ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหา Mudras เพื่อการรักษาสุขภาพหรือความอุ่นใจแอพนี้คุณได้กล่าวถึง
• มีส่วนร่วมในการฝึกออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่ได้รับการปรับปรุงด้วยเพลงการทำสมาธิที่หลากหลายเพื่อรักษาสถานะการทำสมาธิ
• ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติการเตือนและการบุ๊คมาร์คสำหรับประสบการณ์การฝึกฝนที่ไร้รอยต่อ
• ปรับแต่งขนาดตัวอักษรข้อความเพื่อเพิ่มความสามารถในการอ่าน
• ใช้ฟังก์ชั่นการค้นหาเพื่อค้นหา Mudras อย่างรวดเร็วตามชื่อส่วนของร่างกายผลประโยชน์หรือความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องเช่นปัญหาความอยากอาหารหรือสิว
• เพลิดเพลินไปกับแอพโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายอย่างสมบูรณ์
• เข้าถึงแอพออฟไลน์เพื่อฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง
• เลือกลบโฆษณาในราคาที่เหมาะสม
• มุ่งเน้นไปที่ Mudras เสริมสุขภาพเพื่อให้รู้สึกยอดเยี่ยมและสมบูรณ์แบบ
• เพิ่มและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณตามธรรมชาติ

เกี่ยวกับ Mudras:

คำว่า 'Mudra' มาจากภาษาสันสกฤตความหมาย 'ท่าทาง' หรือ 'ท่าทาง' ประกอบด้วย 'โคลน' (ความสุข) และ 'RA' (ผลิต) Mudras เป็นที่รู้จักกันดีในการสร้างความสุขและความร่าเริง มีต้นกำเนิดมาจากศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธ Mudras เป็นส่วนประกอบสำคัญของการปฏิบัติต่าง ๆ รวมถึง 200 ใน Bharatanatyam, 250 ใน Mohiniattam และ 108 ในพิธีกรรม Tantric พวกเขาทำหน้าที่เป็นภาษาเงียบของการแสดงออกผ่านท่าทางมือและท่าทางนิ้ว

Mudras มีส่วนร่วมกับร่างกายทั้งหมดทำหน้าที่เหมือนวงจรไฟฟ้าปิดที่ช่องพลังงานตลอด นิ้วแต่ละนิ้วสอดคล้องกับหนึ่งในห้าองค์ประกอบ: นิ้วหัวแม่มือ (ไฟ), ดัชนี (อากาศ), กลาง (ท้องฟ้า), แหวน (โลก) และนิ้วก้อย (น้ำ) ความไม่สมดุลในองค์ประกอบเหล่านี้สามารถขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันและนำไปสู่โรค ด้วยการสัมผัสนิ้วนิ้วหัวแม่มือความไม่สมดุลได้รับการแก้ไขช่วยในกระบวนการบำบัด

การฝึกฝนประจำวันของ Mudras มักจะอยู่ในช่วง 5 ถึง 45 นาทีต้องใช้ความดันที่เหมาะสมการสัมผัสตำแหน่งนั่งและเทคนิคการหายใจ ประสิทธิภาพของ Mudras ยังได้รับอิทธิพลจากอาหารนิสัยการกินและวิถีชีวิต

พิเศษของ Mudras:

• ใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะการทำสมาธิและการเต้นรำ
• ไม่จำเป็นต้องมีทักษะพิเศษหรือการลงทุนทางการเงินความอดทนเท่านั้น
• เหมาะสำหรับบุคคลอายุ 5 ถึง 90
• แนะนำให้ใช้การปฏิบัติประจำวันเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ
• ช่วยในการบรรเทาความเครียดส่งเสริมความสงบสติสติและความสงบภายใน
• เติมเต็มการออกกำลังกายการหายใจเพื่อการผ่อนคลาย
• รวมเข้ากับกิจวัตรโยคะทุกวันอย่างราบรื่น
• สามารถเป็นวิธีปฏิบัติที่เปลี่ยนแปลงได้เมื่อรวมกับการทำสมาธิ

สำหรับความคิดเห็นข้อเสนอแนะข้อมูลเพิ่มเติมหรือการสนับสนุนโปรดติดต่อเราที่ [email protected] หากคุณพบว่าแอพนี้เป็นประโยชน์โปรดแบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ

เราขอให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดี!