Lyfta

Egzersizlerinizi günlüğe kaydederek ve Lyfta ile ilerlemenizi izleyerek sonuç alın!

Binlerce fitness meraklısının güvendiği Ultimate Gym Egzersiz Tracker ve Planlayıcı Lyfta ile gücünüzü yükseltin. Lyfta ile antrenmanlarınızı sorunsuz bir şekilde kaydedebilir, yapılandırılmış programlara uyabilir ve fitness hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Uygulamamız, egzersiz potansiyelinizi en üst düzeye çıkarma etkinliğini gösteren yüzlerce beş yıldızlı inceleme kazandı.

İster yeni başlayan ister tecrübeli bir profesyonel olun, Lyfta herkese hitap eder. Çeşitli fitness seviyelerine ve fiziksel hedeflere göre uyarlanmış geniş egzersiz rutin kütüphanemize dalın.

Her hareket için net, özlü öğretim video gösterilerinden yararlanın. Bu, spor salonunda potansiyel utanç veya yaralanmadan kaçınarak egzersizleri doğru bir şekilde yapmanızı sağlar.

İçinde seni ne bekliyor

• Uzman Tasarlanan Egzersizler : Kendi egzersiz planınızı hazırlama zahmetine veda edin. Herhangi bir programa uygun, önceden yapılmış, kullanıcı dostu egzersiz planlarından oluşan kapsamlı kütüphanemizi keşfedin.

• Gelişen Topluluk : Fitness yolculuklarında yüz binlerce kaldırıcıya katılın. Başarılarınızı, kişisel kayıtlarınızı paylaşın ve destekleyici bir topluluğun yanında ilerlemenizi izleyin.

• Uygun tutarlılık : Kalem ve kağıdı unutun. Uygulamamız, ilerlemenizi izlemek için kesintisiz bir yol sunar, her oturumda yeni zirvelere ulaşmanıza yardımcı olmak için geçmiş performanslarınızı ölçerler ve hatırlatmalar sağlar.

• İlerlemenize daha derinlemesine dalın : Egzersiz günlerinizi, oturum sürelerinizi, toplam ağırlıkları, egzersiz geçmişini, vücut ağırlığını, vücut yağını, vücut kısmı ölçümlerini, kalori alımını, kuvvet ilerlemesini ve daha fazlasını izleyin. Bu kapsamlı izleme derinden sürükleyici bir deneyim sağlar.

Uygulamada popüler egzersiz programları

• StrongLifts 5x5, Powerlifting, Strongman, Vücut Geliştirme, GZCL, NSUNS 5/3/1, üst/alt bölünme, Arnold'un itme/çekme/bacakları, merdiven gücü antrenmanı, 5/3/1 Jim Wendler tarafından Jim Wendler, Madcow Metodu 5x5, Candito 6 Hafta Programı, Texase Metodu, Candito 6 Haftalı Köpek, Smol, Konjugat yöntemi

Tüm bu özellikler ve daha fazlası Lyfta ile ücretsiz olarak kullanılabilir. Şimdi indirin ve fitness yolculuğunuzu dönüştürmeye başlayın!

Sadece bunun için sözümüzü almayın, kullanıcılarımızın söylediği şey:

"Bu, şimdiye kadar denediğim en iyi ücretsiz egzersiz izleyicisi. Şiddetle tavsiye ediliyor." -Timothy, lyfta kullanıcısı

"Antrenmanlarınızı, kullanılan ağırlıklarınızı, tekrarları, ne kadar zor gittiğinizi ve hatta nasıl hissettiğinizi takip etmek harika. Veriden hoşlanan biri olarak, bu gerçekten oyun değiştiriyor. Şiddetle tavsiye ederim!" -Tler, lyfta kullanıcısı

Hizmet Şartları : https://lyfta.app/terms

Gizlilik Politikası : https://lyfta.app/privacy

Destek : [email protected]

Wear OS uygulamamızın beta sürümünü tanıtmaktan heyecan duyuyoruz! İyileştirmeler için herhangi bir hata ve öneriyle ilgili geri bildirimlerinizi memnuniyetle karşılıyoruz. Bu uygulamayı en iyi hale getirmek için işbirliği yapalım!

En son 1.385 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 19 Ekim 2024

Lyfta'yı sürekli geliştiriyoruz. En son özellikler ve iyileştirmelerle güncel kalmak için uygulama güncellemelerinizin etkin olduğundan emin olun.