पुरुषों के लिए वजन कम ऐप

अपने शीर्ष-रेटेड ऐप के साथ अपने वजन घटाने की यात्रा पर लगना विशेष रूप से अपने घर के आराम से पेट की वसा और शेड पाउंड को जलाने के लिए तैयार पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया है। केवल 30 दिनों में, आप अपने प्रभावी, वसा-जलने वाले वर्कआउट के साथ अपने काया को बदल सकते हैं, जो पेट की वसा, आदमी के स्तन और प्यार को खत्म करने के लिए एक दिन में सिर्फ 5-10 मिनट में हैंडल कर सकते हैं।

हमारा ऐप एक कम प्रभाव वाला विकल्प प्रदान करता है, जिससे यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो अधिक वजन वाले हैं या संयुक्त मुद्दे हैं। कोई जिम सदस्यता या उपकरण की आवश्यकता नहीं है; आपको वसा खोने और मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए आपके शरीर का वजन है। समय के साथ कैलोरी जलाए गए और वजन घटाने वाले विस्तृत रेखांकन के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

3 कठिनाई का स्तर

चाहे आप एक शुरुआती या अनुभवी समर्थक हों, हमारे ऐप में सभी के अनुरूप तीन स्तरों की कठिनाई होती है। एक पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा तैयार किए गए, हमारे वर्कआउट पेट और छाती जैसे पुरुषों के मुसीबत के स्थानों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे आपको तेजी से वजन घटाने और अपने एब्स को मूर्तिकला करने में मदद मिलती है। रोजाना विभिन्न वर्कआउट के साथ, प्रतिबद्ध रहना आसान और सुखद है।

कम प्रभाव विकल्प

हमारे कोमल अभी तक प्रभावी कम प्रभाव वाले वर्कआउट आपके जोड़ों पर तनाव को कम करते हैं, जब आप अपने फिटनेस लक्ष्यों की दिशा में काम करते हैं, तो चोट के जोखिम को कम करते हैं।

आदमी के स्तन से छुटकारा पाएं

छाती की वसा को कम करने और अच्छे के लिए आदमी के स्तन को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे लक्षित छाती वर्कआउट के साथ अपनी टी-शर्ट के निरंतर खींचने के लिए अलविदा कहें।

बेली वसा खोना

टेस्टोस्टेरोन के स्तर के कारण पुरुष मिडसेक्शन में अधिक वसा को स्टोर करते हैं। हमारा ऐप आपको उस जिद्दी पेट की वसा को जल्दी और प्रभावी ढंग से खोने में मदद करने के लिए सबसे अच्छा एबीएस वर्कआउट करता है।

अनुकूलित प्रशिक्षण

30 से अधिक विभिन्न वर्कआउट के साथ, आप अपनी खुद की दिनचर्या बना सकते हैं। यदि आपके पास घुटने या पीछे के मुद्दे हैं, तो आसानी से किसी भी व्यायाम को बदल दें जो आपको सूट नहीं करता है। अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए व्यायाम आदेश और आराम समय को समायोजित करें। इष्टतम परिणामों के लिए, अपने वर्कआउट को कम कैलोरी आहार के साथ जोड़ी।

विशेषताएँ

• तीन कठिनाई स्तर, सभी के लिए उपयुक्त, शुरुआती से लेकर पेशेवरों, पुरुषों और महिलाओं तक समान रूप से
• अपने जोड़ों की सुरक्षा के लिए कम प्रभाव वाले वर्कआउट
• अनुकूलन योग्य कसरत दिनचर्या
• कोई उपकरण या जिम की जरूरत नहीं; बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करें
• वर्कआउट वसा हानि, एबीएस, छाती, पैर और हथियार को लक्षित करते हैं
• आपको अनुशासित रखने के लिए वर्कआउट रिमाइंडर
• Google फिट के साथ वर्कआउट और कैलोरी डेटा को सिंक्रनाइज़ करें
• अपने वजन घटाने की प्रगति और कैलोरी जलाकर ट्रैक करें
• प्रत्येक अभ्यास के लिए एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन
• व्यायाम की तीव्रता में क्रमिक वृद्धि
• Google फिट के साथ डेटा सिंक्रनाइज़ेशन

आगामी सुविधाओं के लिए बने रहें जैसे कि फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और MyFitnessPal के साथ डेटा सिंकिंग।

सबसे अच्छा वजन घटाने ऐप्स

जल्दी से वजन कम करने के लिए सबसे अच्छी फिटनेस और वर्कआउट ऐप्स की खोज करना? हमारा ऐप अन्य वेट लॉस ऐप्स से असंतुष्ट लोगों के लिए एक प्रमुख समाधान के रूप में खड़ा है। यह आपको घर के वर्कआउट के साथ तेजी से वजन कम करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

घर पर कसरत

हमारे होम वर्कआउट कार्यक्रम के साथ फिटनेस के लिए प्रत्येक दिन कुछ मिनट समर्पित करें। कोई उपकरण आवश्यक नहीं है; घर से अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।

फिटनेस ऐप्स

हमारा ऐप फिट रहने और पेट की वसा को खोने के लिए आपका गो-टू है। यह पेट की वसा को लक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए पेशेवर वर्कआउट प्रदान करता है, और उन्हें कभी भी, कहीं भी किया जा सकता है।

पुरुषों के लिए बेली फैट बर्निंग वर्कआउट

विशेष रूप से पुरुषों के लिए डिज़ाइन किया गया, हमारे ऐप में बेली फैट बर्निंग वर्कआउट, वसा हानि दिनचर्या और कोर अभ्यास शामिल हैं जो आपके शरीर को प्रभावी ढंग से टोन करने के लिए साबित होते हैं।

फैट बर्निंग वर्कआउट और HIIT वर्कआउट

वसा जलने और HIIT वर्कआउट की विशेषता हमारे प्रीमियर वेट लॉस ऐप के साथ एक बेहतर शरीर के आकार को प्राप्त करें। कैलोरी बर्न को अधिकतम करने के लिए इन्हें मिलाएं और सबसे अच्छा परिणाम देखें।

फिटनेस कोच

हमारे वर्कआउट को पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा तैयार किया जाता है, जो आपको प्रत्येक अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं जैसे कि आपकी जेब में एक व्यक्तिगत ट्रेनर सही था।

पुरुषों के लिए घर की कसरत

पुरुषों के लिए हमारे घर की कसरत के साथ सभी प्रमुख मांसपेशी समूहों को लक्षित करें। सरल अभी तक प्रभावी है, ये दिनचर्या घर पर वसा जलने के परिणाम सुनिश्चित करती हैं।

घर पर घर की कसरत के साथ व्यायाम करें

जिम छोड़ें और हमारे प्रभावी घर की कसरत दिनचर्या के साथ घर पर व्यायाम करें। कुछ ही हफ्तों में महत्वपूर्ण बदलाव देखने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।

घर का व्यायाम

एक प्रभावी घर व्यायाम ऐप के लिए खोज रहे हैं? हमारा ऐप छोटे, प्रभावशाली अभ्यास प्रदान करता है जो आप घर पर अब वजन कम करना शुरू कर सकते हैं।

नवीनतम संस्करण 2.4.4 में नया क्या है

अंतिम 24 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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